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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A maternidade é um período de grandes transformações na vida de uma mulher, e a volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiadora. Afinal, conciliar as responsabilidades profissionais com os cuidados com o bebê pode gerar preocupações e estresse.
No entanto, é possível encontrar um equilíbrio entre trabalho e maternidade, e uma das maneiras de fazer isso é buscar apoio e conhecimento por meio de plataformas especializadas como o Leda.
O que é o Leda?
O Leda é uma rede social exclusiva para mães, que oferece conteúdo de qualidade sobre maternidade , desenvolvido por especialistas na área. A plataforma disponibiliza podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com diversos temas relevantes para as mães, como amamentação, alimentação infantil, sono do bebê, entre outros.
Além disso, no Leda, é possível interagir com outras mães, trocar experiências, tirar dúvidas e obter apoio de uma comunidade que entende os desafios e as alegrias da maternidade.
Dicas para conciliar trabalho e maternidade
Conciliar trabalho e maternidade pode não ser uma tarefa fácil, mas com organização e algumas estratégias é possível tornar essa jornada mais tranquila. Confira algumas dicas:
1. Estabeleça prioridades
Definir suas prioridades é fundamental para conseguir conciliar trabalho e maternidade. Faça uma lista de tarefas e estabeleça o que é realmente importante e urgente.
2. Tenha uma rotina
Organize sua rotina, estabelecendo horários para o trabalho, os cuidados com o bebê, as tarefas domésticas e também para descanso e lazer.
3. Conte com o apoio da família e amigos
Não tenha medo de pedir ajuda. Conte com o apoio da família e amigos para compartilhar os cuidados com o bebê e as tarefas domésticas.
4. Otimize seu tempo
Procure otimizar seu tempo, eliminando atividades desnecessárias e utilizando ferramentas de organização, como agendas e aplicativos de gerenciamento de tarefas.
5. Cuide de si mesma
Lembre-se de cuidar de si mesma , reservando um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e fazer coisas que te dão prazer. Uma mãe saudável e feliz é fundamental para o bem-estar da família.
Seguindo essas dicas e contando com o apoio do Leda, fica mais fácil conciliar trabalho e maternidade. Os conteúdos disponibilizados pela plataforma serão de grande ajuda para você se sentir mais segura e preparada nessa fase da sua vida.
Acesse o site do Leda e conheça todas as vantagens que a plataforma oferece. Não perca a oportunidade de ter acesso a informações de qualidade e de fazer parte de uma comunidade de mães que está passando pelas mesmas situações que você.
Conciliar trabalho e maternidade é possível, e com o Leda ao seu lado, você terá todo o suporte necessário para aproveitar ao máximo essa jornada incrível.
🤰 Leticia Almeida
Leticia Almeida é usuária do Leda!
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