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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A maternidade é um momento único e cheio de mudanças na vida de uma mulher. Após o período de licença maternidade, muitas mães se deparam com o desafio de voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com as demandas da maternidade.
Investir na carreira após a maternidade pode ser um desafio, mas não é impossível. Com planejamento , organização e apoio, é possível encontrar o equilíbrio necessário para ser mãe e profissional de sucesso.
Dicas para investir na carreira após a maternidade
1. Organize-se: Tenha uma rotina bem estruturada, estabeleça horários fixos para o trabalho e para cuidar do seu filho . Tenha um planejamento diário ou semanal que te ajude a conciliar todas as tarefas.
2. Conte com uma rede de apoio: Busque a ajuda de familiares, amigos ou contrate uma babá ou uma cuidadora para te auxiliar nos cuidados do seu filho enquanto você trabalha.
3. Estabeleça limites: Saiba dizer não e estabelecer limites claros entre o trabalho e a maternidade. Não se sobrecarregue e lembre-se de reservar tempo para si mesma.
4. Invista em capacitação: Esteja sempre atualizada e busque oportunidades de capacitação e crescimento profissional. Isso irá te ajudar a se manter competitiva no mercado de trabalho.
5. Valorize a qualidade do tempo que passa com seu filho: Mais importante do que a quantidade de tempo, é a qualidade do tempo que você dedica ao seu filho. Esteja presente quando estiver com ele e aproveite cada momento juntos.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você terá acesso a informações e dicas valiosas para ajudar na conciliação entre trabalho e maternidade.
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🤰 Carolina F. Silva
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