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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Você está prestes a retornar ao trabalho depois da licença maternidade e está se perguntando como conciliar essa nova fase com a maternidade?
A volta ao trabalho após o nascimento do bebê é um momento desafiador para muitas mães. É normal sentir-se preocupada e ansiosa com a conciliação entre as demandas profissionais e as necessidades dos filhos.
Por isso, é importante valorizar o trabalho das mães e buscar formas de conciliar essa nova rotina . Pensando nisso, o Leda oferece uma plataforma completa com conteúdos, ferramentas e comunidade de apoio para te ajudar nessa jornada.
Como conciliar trabalho e maternidade?
Confira algumas dicas para tornar a volta ao trabalho mais tranquila e equilibrada:
- Organize-se: faça um planejamento das tarefas diárias e estabeleça uma rotina que concilie os horários de trabalho e os cuidados com o bebê.
- Busque apoio: conte com a ajuda de familiares, amigos ou contrate serviços de cuidadores para auxiliar nos cuidados com o bebê.
- Estabeleça limites: defina horários para o trabalho e momentos de lazer com a família. Separar o tempo dedicado ao trabalho do tempo em família é fundamental para manter o equilíbrio.
- Seja flexível: esteja aberta a ajustes e adaptações. Nem sempre tudo sairá conforme o planejado e está tudo bem. O importante é buscar soluções e encontrar o equilíbrio entre trabalho e maternidade .
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães. Aqui você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade.
Além disso, o Leda oferece uma comunidade de apoio, onde você poderá interagir com outras mães, trocar experiências e receber suporte em momentos desafiadores.
Se você está em busca de um lugar onde possa se informar, aprender e compartilhar suas vivências de forma acolhedora e empática, o Leda é o lugar certo para você. Clique aqui para conhecer!
🤰 Leticia Costa
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