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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A volta ao trabalho após a licença- maternidade pode ser desafiadora para muitas mães. Conciliar as responsabilidades da maternidade com as demandas do trabalho requer organização, equilíbrio e apoio.
1. Encontre o equilíbrio
Trabalhar com crianças pode ser um desafio, mas também uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional . É importante encontrar um equilíbrio entre o trabalho e a maternidade, reservando tempo para cuidar dos filhos e também para se dedicar às atividades profissionais.
2. Estabeleça uma rotina
Uma rotina bem estruturada pode facilitar a conciliação entre trabalho e maternidade. Organize-se e defina horários para as atividades profissionais e para passar tempo de qualidade com seus filhos. Manter uma rotina previsível pode ajudar a reduzir o estresse e otimizar seu tempo.
3. Busque apoio
Contar com o apoio de familiares, amigos ou contratar uma babá ou cuidadora pode ser fundamental para conciliar trabalho e maternidade. Ter uma rede de apoio confiável e disposta a ajudar pode aliviar a carga e proporcionar momentos de tranquilidade.
A plataforma do Leda pode ser um grande aliado nessa jornada. Com uma variedade de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, você pode obter dicas e orientações de especialistas em maternidade para enfrentar os desafios do dia a dia. Além disso, a comunidade do Leda é formada por mães e profissionais experientes, prontos para compartilhar suas experiências e oferecer suporte.
Conheça a plataforma do Leda e descubra como conciliar trabalho e maternidade de forma prática e eficiente!
🤰 Andréia Mendonça
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