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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A licença- maternidade é um período importante para que a mãe possa se dedicar ao cuidado do bebê e se adaptar à nova rotina. Mas chega um momento em que é necessário voltar ao trabalho e conciliar essa responsabilidade com a maternidade. Nesse contexto, escolher a profissão certa pode fazer toda a diferença na busca por equilíbrio.
A escolha da profissão
Ao pensar em voltar ao trabalho depois de se tornar mãe , é importante avaliar quais são as opções profissionais disponíveis e quais são as mais compatíveis com a rotina familiar. Algumas profissões têm horários mais flexíveis ou oferecem a possibilidade de trabalho remoto, o que pode facilitar a conciliação com os cuidados com os filhos.
Profissões para mães
Existem várias profissões que são bem compatíveis com a maternidade. Veja algumas opções:
- Freelancer: trabalhar como autônoma, prestando serviços em áreas como design gráfico, redação, tradução, entre outros, permite ter mais autonomia sobre a própria agenda e conciliar o trabalho com as demandas familiares.
- Empreendedora: abrir o próprio negócio pode ser uma boa escolha para quem deseja ter mais flexibilidade na rotina de trabalho. Além disso, é possível encontrar ideias de negócios que estejam alinhadas com a maternidade, como empreendimentos na área de alimentação saudável para crianças, escolas de música para bebês , entre outros.
- Professora particular: dar aulas particulares permite ter mais liberdade para escolher os horários e conciliar o trabalho com a rotina dos filhos.
- Consultora: se você tem conhecimentos específicos em uma área, pode se tornar uma consultora e prestar serviços para empresas ou pessoas físicas. Assim, é possível trabalhar em horários flexíveis e direcionar melhor o tempo dedicado à família.
Planejamento e organização
Além de escolher a profissão certa, é fundamental ter um bom planejamento e organização para conciliar trabalho e maternidade. Algumas dicas que podem ajudar nesse processo são:
- Criar uma rotina: estabelecer horários fixos para o trabalho e para os cuidados com os filhos pode ajudar a manter o equilíbrio entre as duas responsabilidades.
- Delegar tarefas: dividir as tarefas domésticas e os cuidados com os filhos com o parceiro, familiares ou mesmo contratando ajuda profissional pode ajudar a aliviar a sobrecarga e permitir que você tenha mais tempo para se dedicar ao trabalho.
- Priorizar atividades: é importante ter clareza sobre quais são as atividades mais importantes e focar nelas. Aprender a dizer não para algumas demandas que não são essenciais pode ser necessário para conseguir conciliar as responsabilidades.
- Estabelecer limites: separar o tempo do trabalho e o tempo da maternidade é essencial para conseguir conciliar as duas responsabilidades. Evite misturar as atividades e estabeleça momentos específicos para cada uma delas.
Conciliar trabalho e maternidade pode ser um desafio, mas com planejamento, organização e a escolha da profissão certa, é possível encontrar um equilíbrio. O Leda é a plataforma ideal para te ajudar nesse processo, oferecendo conteúdos especializados e ferramentas que vão facilitar a sua vida de mãe e profissional. Conheça o Leda e comece a transformar a sua rotina!
🤰 Renata Costa
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