Blog Leda >> Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Conciliar as demandas profissionais com as necessidades e responsabilidades da maternidade pode ser uma tarefa difícil, mas não impossível. Com o suporte adequado, é possível encontrar um equilíbrio entre essas duas áreas da vida. Neste post, vamos falar sobre a necessidade de suporte nesse processo de conciliação.
A importância do suporte na volta ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença maternidade é uma transição que pode despertar sentimentos de ansiedade, culpa e até mesmo medo. É natural sentir-se sobrecarregada ao tentar dar conta de todas as responsabilidades profissionais e ao mesmo tempo cuidar do bebê. Por isso, é fundamental buscar suporte nesse momento.
O suporte pode vir de diferentes formas. Uma opção é contar com a ajuda da família e amigos. Ter alguém de confiança para cuidar do bebê nos períodos em que você estiver trabalhando pode ser uma grande ajuda. Além disso, buscar uma rede de apoio, como grupos de mães, também é uma ótima opção. Nessas comunidades, é possível compartilhar experiências, desabafar, obter conselhos e até mesmo encontrar soluções práticas para conciliar trabalho e maternidade.
Outra forma de encontrar suporte é através de recursos online especializados em maternidade. O Leda, por exemplo, é uma rede social voltada para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade, onde você pode encontrar dicas e informações úteis para conciliar trabalho e maternidade. A plataforma oferece também a possibilidade de interagir com outras mães, tirar dúvidas e trocar experiências.
Permita-se pedir ajuda
Ao conciliar trabalho e maternidade, é importante lembrar que você não precisa fazer tudo sozinha. Não tenha medo de pedir ajuda quando necessário. Seja no trabalho, seja em casa, delegar tarefas e dividir responsabilidades pode ajudar a aliviar a pressão e tornar a jornada mais tranquila.
Além disso, é fundamental estabelecer uma comunicação clara e honesta com seu empregador. Explique suas necessidades e limitações e busque soluções para conciliar as demandas do trabalho com as responsabilidades da maternidade. Muitas empresas estão dispostas a oferecer flexibilidade de horários e outras medidas que visam apoiar as mães nesse processo.
Busque o equilíbrio
Ao conciliar trabalho e maternidade, é importante buscar o equilíbrio entre essas duas áreas da vida. Isso significa definir prioridades, criar uma rotina que funcione para você e aprender a lidar com a culpa e o estresse de forma saudável. Lembre-se de que tudo bem não ser perfeita o tempo todo. O importante é fazer o seu melhor e buscar o equilíbrio que funciona para você e sua família.
Conciliar trabalho e maternidade pode ser desafiador, mas com o suporte adequado e algumas estratégias, é possível encontrar um equilíbrio satisfatório. Se você está em busca desse suporte necessário, conheça o Leda e encontre uma comunidade de mães que compreendem sua jornada e podem oferecer apoio e orientações úteis. Junte-se ao Leda e descubra como conciliar trabalho e maternidade de forma mais tranquila.
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!