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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A ansiedade na volta ao trabalho: como lidar?
A volta ao trabalho após a licença- maternidade é um momento de grandes desafios para as mães. Além de lidar com a separação do bebê, é comum sentir ansiedade em conciliar as demandas da maternidade com a vida profissional.
Para ajudar nesse processo, o Leda, uma rede social para mães, oferece uma série de ferramentas e recursos que podem tornar essa transição mais suave e menos estressante.
Organize-se
Um dos principais desafios da volta ao trabalho é a administração do tempo. É importante organizar sua rotina e estabelecer prioridades para conciliar as demandas do trabalho com as necessidades da criança .
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade que abordam temas como organização, produtividade e equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Essas trilhas são compostas por podcasts e outros conteúdos que vão te ajudar a otimizar seu tempo e encontrar o equilíbrio entre trabalho e maternidade.
Desenvolva sua rede de apoio
Conciliar trabalho e maternidade não é tarefa fácil, e contar com uma rede de apoio é fundamental. No Leda, você poderá se conectar com outras mães, trocar experiências e receber orientações de profissionais da área.
Além disso, o Leda possui uma comunidade ativa de mães que compartilham dicas, histórias e desafios relacionados à maternidade e trabalho. Ao fazer parte dessa comunidade, você terá suporte e companhia durante essa jornada.
Cuide da sua saúde mental
A ansiedade na volta ao trabalho é normal, mas é importante cuidar da sua saúde mental para lidar com esse desafio. No Leda, você encontrará conteúdos voltados para o autocuidado e bem-estar, como meditação, exercícios de respiração e dicas para reduzir o estresse.
Você também terá acesso a profissionais da área da saúde mental, como psicólogos e terapeutas, que poderão te auxiliar nessa jornada e oferecer suporte emocional.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma completa para mães que desejam conciliar trabalho e maternidade. Além dos conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece ferramentas como calendário, lembretes e checklists para ajudar você a se organizar e se manter na linha.
Não perca mais tempo, conheça o Leda agora mesmo e descubra como conciliar trabalho e maternidade de forma mais tranquila e equilibrada.
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🤰 Patrícia Oliveira
Patrícia Oliveira é usuária do Leda!
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