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Volta ao trabalho: como conciliar trabalho e maternidade
A maternidade é um momento único e transformador na vida de uma mulher. No entanto, conciliar a chegada de um filho com a vida profissional pode ser um desafio e tanto. A volta ao trabalho após a licença-maternidade pode trazer consigo uma série de preocupações e questionamentos, principalmente quando se trata da perda da identidade profissional.
Como lidar com a perda de identidade profissional?
A perda de identidade profissional é um sentimento comum entre muitas mães que retornam ao trabalho após a licença-maternidade. Afinal, durante esse período, é comum que a rotina profissional seja deixada de lado para que a mãe possa se dedicar integralmente ao cuidado do bebê.
No entanto, é importante lembrar que ser mãe e desenvolver uma carreira profissional não são atividades excludentes. É possível conciliar as duas coisas, mantendo a sua identidade e realização profissional. Para isso, é importante ter clareza dos seus objetivos e buscar estratégias que facilitem a conciliação.
Aqui estão algumas dicas que podem te ajudar a lidar com a perda de identidade profissional:
- Reconheça o seu valor: Lembre-se de todas as suas conquistas profissionais até o momento e reconheça o quão competente você é.
- Defina prioridades: Analise quais são as suas prioridades atualmente e faça um planejamento realista para conseguir conciliar todas as demandas.
- Estabeleça limites: Saiba dizer não e estabeleça limites claros entre o seu tempo de trabalho e o seu tempo como mãe.
- Busque apoio: Conte com o apoio de familiares, amigos e/ou profissionais especializados para te ajudar na organização da rotina.
- Invista em autoconhecimento: Conheça as suas habilidades e interesses para encontrar um trabalho que esteja alinhado com a sua nova realidade.
- Equilibre a vida pessoal e profissional: Encontre maneiras de equilibrar a sua vida pessoal e profissional, reservando momentos de lazer e relaxamento.
Conheça o Leda e concilie trabalho e maternidade
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães que desejam conciliar trabalho e maternidade. Aqui você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Além disso, o Leda conta com um blog de conhecimentos gerais sobre maternidade , onde você encontrará dicas e informações úteis para lidar com os desafios da maternidade e da carreira profissional.
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🤰 Luana Santos
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