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Volta ao trabalho depois de ser mãe: dicas e desafios
Volta ao trabalho depois de ser mãe: dicas e desafios
A volta ao trabalho depois de ter um filho pode ser um momento desafiador para muitas mães. Nessa fase, é comum surgirem diversas dúvidas e preocupações sobre conciliar a carreira profissional com a maternidade .
No entanto, voltar ao mercado de trabalho depois de ser mãe não é impossível. Com planejamento, organização e algumas estratégias, é possível conciliar as duas funções de forma satisfatória.
1. Organize-se
Antes de voltar ao trabalho, é importante organizar a rotina da casa e estabelecer uma rotina para o bebê. Dessa forma, você terá mais tranquilidade e conseguirá se concentrar melhor no trabalho.
2. Conte com apoio
Contar com o apoio de familiares, amigos ou contratar uma babá pode ser uma boa opção para ajudar você a conciliar as demandas do trabalho com a maternidade .
3. Busque flexibilidade
Procure empregos ou empresas que ofereçam flexibilidade no horário de trabalho, como opções de home office ou horários reduzidos. Isso facilitará a conciliação entre a vida profissional e a maternidade .
4. Invista em capacitação
Para aumentar suas chances de sucesso ao voltar ao mercado de trabalho, invista em capacitação e atualização. Cursos online, workshops e eventos na área são ótimas oportunidades para se atualizar e se destacar no mercado.
5. Use a tecnologia a seu favor
Aproveite as ferramentas e aplicativos disponíveis para otimizar sua rotina , como aplicativos de organização, agendas compartilhadas e plataformas de trabalho remoto. Assim, você poderá conciliar suas tarefas profissionais e familiares de forma mais eficiente.
Seguindo essas dicas, você estará mais preparada para voltar ao mercado de trabalho depois de ser mãe . E para ajudar ainda mais nessa jornada, conheça o Leda, a rede social para mães que oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar nessa transição. Com o Leda, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , além de uma comunidade de mães para trocar experiências e receber apoio.
Não deixe de conhecer o Leda e iniciar um novo capítulo profissional enquanto cuida do seu maior tesouro: seus filhos!
🤰 Carolina Lima
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