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Volta ao trabalho: desafios e estratégias
Introdução
Ao longo do último ano, muitas mães enfrentaram o desafio de conciliar o trabalho com os cuidados dos filhos em casa, devido ao isolamento causado pela pandemia. Agora, com a flexibilização das medidas restritivas, a volta ao trabalho presencial está se tornando uma realidade para muitas mulheres. No entanto, esse retorno traz consigo novos desafios e a necessidade de estratégias para lidar com essa transição.
Desafios da volta ao trabalho pós-pandemia
A volta ao trabalho pós-pandemia traz uma série de desafios para as mães. Um dos principais é a adaptação dos filhos à nova rotina, especialmente para aqueles que estão acostumados com a presença constante da mãe em casa. Além disso, muitas mães também enfrentam a preocupação com a segurança dos seus filhos em um ambiente externo, especialmente considerando o aumento de casos de covid-19.
Outro desafio é conciliar o trabalho com os cuidados domésticos. Durante a pandemia, muitas mulheres assumiram uma carga maior de responsabilidades em casa, o que pode dificultar a transição de volta ao trabalho presencial. A pressão para dar conta de todas as tarefas e responsabilidades pode ser bastante estressante e impactar negativamente a saúde física e mental das mães.
Estratégias para uma volta ao trabalho bem sucedida
Para enfrentar esses desafios, é importante adotar algumas estratégias que facilitem a volta ao trabalho pós-pandemia. Uma delas é conversar com o empregador sobre a possibilidade de um retorno gradual, com horários flexíveis ou até mesmo a opção de trabalho remoto em alguns dias da semana. Essa flexibilidade pode ajudar as mães a conciliar o trabalho com os cuidados dos filhos e diminuir o impacto da transição.
Além disso, é importante contar com uma rede de apoio . Conversar com outras mães que estão enfrentando a mesma situação pode ser muito reconfortante e ajudar na troca de experiências e dicas úteis. Também é importante buscar o suporte de familiares e amigos, para que eles possam ajudar nos cuidados dos filhos e nas tarefas domésticas, aliviando um pouco a carga de responsabilidades da mãe.
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🤰 Lorena Pereira
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