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Volta ao trabalho: desafios e estratégias
Volta ao trabalho: desafios e estratégias
A volta ao trabalho depois de se tornar mãe é um momento cheio de desafios e mudanças. Afinal, conciliar a vida profissional com a maternidade pode ser uma tarefa difícil e estressante.
Mas não se preocupe, no Leda temos as melhores estratégias e dicas para te ajudar nessa fase de transição. Neste post, vamos falar sobre os principais desafios da volta ao trabalho e como você pode se preparar para eles.
1. Organização e planejamento
Um dos principais desafios da volta ao trabalho é conciliar horários, compromissos e responsabilidades. Por isso, é fundamental que você se organize e faça um planejamento prévio.
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento que irão te auxiliar nesse processo. Com dicas de especialistas em maternidade e carreira, você aprenderá a organizar sua rotina de forma mais eficiente.
2. Cuidados com o bem-estar
Além das questões práticas , é importante lembrar que sua saúde e bem-estar devem vir em primeiro lugar. A volta ao trabalho pode ser estressante e cansativa, por isso é essencial cuidar de si mesma.
No Leda, você encontrará também podcasts com dicas de autocuidado e bem-estar para mães que estão voltando ao trabalho. Essas dicas vão te ajudar a se sentir melhor e mais tranquila nessa fase de transição.
3. Rede de apoio
A volta ao trabalho pode ser mais fácil quando você conta com uma rede de apoio. Ter pessoas em quem confiar e que possam te auxiliar no cuidado com as crianças pode fazer toda a diferença.
No Leda, você pode conectar com outras mães e trocar experiências. Além disso, temos conteúdos exclusivos sobre como montar uma boa rede de apoio e como dividir tarefas com o parceiro ou com outros familiares.
Não deixe de conhecer o Leda! Acesse nosso site e aproveite tudo o que temos a oferecer para te auxiliar na volta ao trabalho. Aproveite nossos conteúdos em formato de trilhas de conhecimento e podcasts, criados especialmente para mães como você.
🤰 Isabela Sampaio
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