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Voltando a ser referência para seus filhos: como a maternidade impacta a autoestima
O impacto da maternidade na autoestima
Quando nos tornamos mães, nossas vidas mudam de diversas maneiras. Além das mudanças físicas e emocionais, a maternidade também pode impactar a nossa autoestima . Afinal, agora temos uma vida dependendo de nós e isso pode gerar pressão e inseguranças.
Muitas mulheres se sentem perdidas nesse caminho de ser mãe e acabam deixando de lado sua própria identidade e autoestima. Mas não precisa ser assim! É possível conciliar a maternidade com uma boa autoestima e voltar a ser referência para seus filhos.
Fortalecendo a autoestima
Uma das primeiras coisas que precisamos fazer para fortalecer nossa autoestima como mães é lembrar de quem éramos antes da maternidade. Não deixe de lado suas paixões , seus hobbies e seus sonhos. Tire um tempo para si mesma e se reconecte consigo mesma.
Além disso, é fundamental cuidar da nossa saúde mental e emocional. A maternidade pode ser desafiadora, mas também é uma oportunidade de crescer e aprender. Busque apoio, converse com outras mães, faça terapia se necessário. Cuide de você para poder cuidar do seu filho da melhor maneira possível.
No Leda, você encontra uma plataforma dedicada às mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Lá você encontrará dicas, informações e histórias inspiradoras para fortalecer sua autoestima e voltar a ser referência para seus filhos.
🤰 Ana Beatriz Marques
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