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Voltando ao trabalho após a licença maternidade com gêmeos
Se você é mãe de gêmeos , sabe que a licença maternidade é um período maravilhoso e cheio de desafios. Mas, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar as demandas profissionais com a maternidade. Neste post, vamos falar sobre como você pode se organizar e se preparar para voltar ao trabalho após a licença maternidade com gêmeos.
A importância do planejamento
Antes mesmo de voltar ao trabalho, é fundamental fazer um planejamento para garantir que tudo corra bem tanto para você quanto para seus filhos . Aqui estão algumas dicas para te ajudar nesse processo:
- Crie uma rotina: estabeleça horários fixos para alimentação, banho, sono e brincadeiras dos seus gêmeos. Isso vai facilitar a adaptação deles quando você estiver no trabalho;
- Envolva o pai: divida as responsabilidades com o pai dos seus filhos . É importante que ele também se sinta parte do processo de criação e cuidado dos gêmeos;
- Pesquise sobre creches e escolas: caso você opte por deixar seus gêmeos em uma creche ou escola, faça uma pesquisa minuciosa para escolher a melhor opção;
- Converse com o seu chefe: antes de voltar ao trabalho, converse com o seu chefe sobre a sua situação e veja se é possível flexibilizar o seu horário ou adotar um regime de trabalho remoto;
- Peça ajuda: não tenha medo de pedir ajuda para familiares ou amigos. Ter uma rede de apoio pode fazer toda a diferença nessa jornada de voltar ao trabalho com gêmeos;
- Organize os afazeres domésticos: uma casa organizada ajuda a manter a mente tranquila. Por isso, se organize para que as tarefas domésticas sejam feitas de forma prática e rápida.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Aqui você encontra tudo o que precisa para se preparar para voltar ao trabalho após a licença maternidade com gêmeos.
Com o Leda, você terá acesso a dicas práticas, conselhos de especialistas e histórias inspiradoras de outras mães de gêmeos que já passaram por essa fase. Além disso, você também poderá contar com grupos de apoio e trocar experiências com outras mães na mesma situação que você.
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🤰 Carolina A. Souza
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