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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
Voltando ao trabalho e conseguindo conciliar maternidade e carreira
A maternidade é um momento único e especial na vida de uma mulher. Durante a licença maternidade, é natural que a mãe queira aproveitar cada segundo ao lado do seu bebê. No entanto, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar maternidade e carreira.
Essa transição pode ser desafiadora e gerar dúvidas e angústias. Afinal, como conseguir voltar ao trabalho e ao mesmo tempo cumprir com todas as demandas da maternidade? Felizmente, existem diversas estratégias que podem ajudar nesse processo.
Criação de uma rede de apoio
Uma das principais dicas para conseguir voltar ao trabalho após a licença maternidade é contar com uma rede de apoio sólida. Isso pode incluir o suporte do companheiro, familiares, amigos ou até mesmo contratar uma babá ou utilizar creches e escolinhas. Ter pessoas de confiança ao seu lado vai te ajudar a ter a tranquilidade necessária para se dedicar ao trabalho, sabendo que seu bebê está sendo bem cuidado.
Organização e planejamento
O planejamento também é fundamental nessa fase. É importante organizar a rotina da casa , definindo horários para cuidar do bebê e também para realizar as tarefas domésticas. Além disso, é essencial planejar os cuidados com o bebê durante o dia, como alimentação, troca de fraldas e horários de sono. Dessa forma, você consegue administrar melhor o seu tempo e evitar possíveis imprevistos que possam atrapalhar o seu rendimento no trabalho.
Cuidar de si mesma
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser cansativo e desafiador. Por isso, é fundamental cuidar de si mesma. Priorize o seu bem-estar físico e emocional, reserve momentos para relaxar e fazer atividades que te dão prazer. Peça ajuda quando necessário, seja para cuidar do bebê, seja para as tarefas domésticas. Lembre-se que uma mãe feliz e realizada é capaz de cuidar melhor do seu filho e também do seu trabalho.
Buscar apoio especializado no Leda
Além das dicas anteriores, buscar apoio e informações especializadas pode fazer toda a diferença durante esse período de transição. No Leda, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. A plataforma oferece diversos recursos que podem te auxiliar nessa fase, desde orientações sobre conciliação entre maternidade e carreira até dicas para administrar o tempo de forma eficiente. Acesse o Leda e tenha acesso a um mundo de conhecimentos e suporte para tornar a sua volta ao trabalho mais tranquila.
🤰 Isabela M.
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