Blog Leda >> Voltando ao trabalho após a licença maternidade
Voltando ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período muito especial na vida de uma mulher, em que ela tem a oportunidade de se dedicar integralmente ao seu bebê e fortalecer os laços familiares. No entanto, chega um momento em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar a maternidade com as responsabilidades profissionais.
Desafios de voltar ao trabalho
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode trazer uma série de desafios e inseguranças para as mães. Afinal, elas estão retornando a um ambiente conhecido, mas agora com uma nova realidade em suas vidas. Alguns dos desafios mais comuns são:
- Falta de confiança em relação à própria capacidade de conciliar maternidade e trabalho;
- Culpa por deixar o bebê aos cuidados de outra pessoa;
- Medo de não conseguir acompanhar as demandas profissionais;
- Preocupação com a qualidade do tempo dedicado aos filhos;
- Reformulação da rotina diária para conciliar as responsabilidades familiares e profissionais.
Esses desafios são naturais e fazem parte do processo de adaptação. É importante que as mães sejam realistas e compreendam que não precisam ser perfeitas em tudo. O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional é um aprendizado contínuo e individual.
Como se preparar para voltar ao trabalho
Para tornar essa transição mais tranquila e favorável, é fundamental se preparar emocional e logisticamente. Algumas dicas importantes são:
- Converse com o seu empregador antes de voltar ao trabalho e alinhe as expectativas em relação às suas responsabilidades e horários;
- Organize a rotina diária, incluindo horários de trabalho, cuidados com o bebê, alimentação, etc;
- Busque suporte e orientação de outras mães que já passaram por essa experiência ;
- Estabeleça uma rede de apoio, envolvendo o pai do bebê, familiares e amigos;
- Inclua momentos de autocuidado na sua rotina, para preservar a sua saúde física e mental;
- Avalie a possibilidade de flexibilizar seu horário de trabalho ou adotar o home office, caso seja viável;
- Esteja aberta a novas experiências e aprendizados, pois a maternidade é um período de constantes transformações.
O mais importante é entender que cada mulher tem a sua forma única de conciliar maternidade e trabalho, e não existe uma receita pronta para isso. É válido buscar orientação e apoio, mas também confiar em si mesma e nas suas habilidades como mãe e profissional.
Como o Leda pode te ajudar
O Leda é uma plataforma que oferece apoio e orientação para mães em diferentes fases da maternidade. No contexto da volta ao trabalho após a licença maternidade , o Leda oferece conteúdos especializados, como podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade e carreira.
Esses conteúdos podem te ajudar a se preparar emocionalmente para voltar ao trabalho, encontrar estratégias para conciliar maternidade e carreira, e aprender com outras mães que já passaram por essa experiência. Além disso, você também pode fazer parte de uma comunidade de mães que estão enfrentando desafios semelhantes e trocar experiências e apoio mútuo.
Voltar a trabalhar no mesmo local pode ser desafiador, mas com o suporte adequado é possível encontrar o equilíbrio e aproveitar o melhor dos dois mundos. Conheça a plataforma Leda e encontre o suporte necessário para enfrentar essa fase tão importante da sua vida profissional e familiar.
Clique aqui para conhecer o Leda agora mesmo!
🤰 Letícia V. Souza
Letícia V. Souza é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!