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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um momento muito importante na vida de uma mulher. Durante esse período, é possível acompanhar de perto o desenvolvimento e os cuidados com o bebê . No entanto, chega um momento em que é necessário voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade.
Como se sentir preparada para voltar ao trabalho?
Para muitas mulheres, a volta ao trabalho após a licença maternidade é um momento de ansiedade e preocupação. Afinal, cuidar de um bebê demanda tempo e dedicação, e a separação pode ser difícil tanto para a mãe quanto para a criança .
Para lidar com esses sentimentos e se sentir preparada para voltar ao trabalho, é importante tomar algumas medidas:
- Planeje-se com antecedência: Faça um planejamento para organizar a rotina e antecipe-se às necessidades do bebê . Procure ajuda de familiares ou contrate uma babá para auxiliar nos cuidados e na adaptação.
- Escolha uma creche de confiança: Caso opte por deixar o bebê em uma creche, pesquise e visite diferentes estabelecimentos. Certifique-se de que o local oferece um ambiente adequado e seguro para o seu filho .
- Estabeleça uma rotina: Crie uma rotina para o bebê com horários de alimentação, sono e atividades. Isso contribuirá para a adaptação do bebê e facilidade no retorno ao trabalho.
- Mantenha o contato com o trabalho durante a licença: Procure se informar sobre o que está acontecendo na empresa durante a licença maternidade. Mantenha o contato com colegas e gestores para ficar a par das novidades e se sentir mais atualizada.
- Invista na sua saúde emocional: Tire um tempo para cuidar de si mesma. Faça atividades que te deixem feliz e relaxada, como praticar exercícios físicos, ler um livro, meditar ou fazer um hobby.
Como o Leda pode te ajudar nesse processo?
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Na plataforma, você encontrará informações valiosas sobre o retorno ao trabalho após a licença maternidade, além de dicas para conciliar a vida profissional com a maternidade.
No Leda, você terá acesso a podcasts exclusivos com entrevistas e histórias inspiradoras de mães que passaram pela mesma situação. Além disso, poderá participar de trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas, que abordam temas como equilíbrio entre vida profissional e pessoal, gestão do tempo e desenvolvimento de carreira.
Conheça o Leda e prepare-se para voltar ao trabalho com segurança e confiança! Acesse o site do Leda e explore todas as ferramentas disponíveis para te auxiliar nessa fase de transição.
Não se preocupe, é natural sentir-se ansiosa e insegura nesse momento. Com o apoio da família, das pessoas ao seu redor e das ferramentas que o Leda oferece, você será capaz de enfrentar esse desafio e equilibrar a maternidade com a vida profissional.
Aproveite esse momento de redescobertas e aprendizado. Lembre-se que você não está sozinha nessa jornada. O Leda está aqui para te guiar e te oferecer suporte em todas as etapas da maternidade.
🤰 Carolina C.
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