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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
O desafio de voltar ao trabalho após a licença maternidade
Para muitas mães, o retorno ao trabalho após a licença maternidade é um momento de diversos desafios. Além de lidar com a saudade do bebê, é preciso conciliar as demandas profissionais com as responsabilidades da maternidade .
É comum sentir-se dividida entre a carreira e a família , mas é importante lembrar que ser mãe não significa abrir mão dos seus objetivos profissionais. É possível conciliar trabalho e vida de mãe de maneira equilibrada e realizadora.
Planejamento é essencial
Antes de retornar ao trabalho, é fundamental fazer um planejamento cuidadoso para organizar as questões relacionadas à rotina da família . Verifique a disponibilidade de creches ou escolas para o bebê, defina uma agenda flexível e estabeleça uma rede de apoio, seja com familiares, amigos ou profissionais especializados.
Além disso, é importante conversar com o empregador e verificar a possibilidade de flexibilizar o horário ou trabalhar em home office em alguns dias da semana. Todas essas medidas ajudarão a facilitar a conciliação entre trabalho e vida de mãe.
A importância do cuidado com o bem-estar
Ao voltar ao trabalho, lembre-se de cuidar do seu bem-estar físico e emocional. Tire um tempo para si mesma, pratique atividades que lhe dão prazer e evite se sobrecarregar com expectativas irrealistas. Lembre-se: você é uma mãe incrível e está fazendo o seu melhor!
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🤰 Clara Santos
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