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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
Como conciliar o papel de mãe e profissional após a licença maternidade?
A licença maternidade é um momento especial para a mãe e o bebê, mas chega o momento em que é preciso voltar ao trabalho. Conciliar as responsabilidades maternas com a carreira profissional pode ser um desafio, mas com organização e apoio adequado, é possível desempenhar ambos os papéis com sucesso.
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, oferecendo conteúdos e suporte para auxiliar neste momento de transição. Conheça todas as ferramentas e recursos disponíveis no Leda clicando aqui .
Como se preparar para voltar ao trabalho?
Antes de retornar ao trabalho, é importante se preparar emocionalmente e organizar a rotina familiar. Conversar com o parceiro(a) e estabelecer as responsabilidades compartilhadas é essencial para garantir o suporte necessário durante esse período.
Também é importante buscar o apoio de outras mães, seja em grupos presenciais ou online. Compartilhar experiências, ouvir histórias e trocar dicas pode ser muito útil para se sentir apoiada e compreendida.
O Leda oferece a oportunidade de participar de comunidades de mães, onde é possível trocar informações, desabafar e receber conselhos de pessoas que estão passando ou já passaram pela mesma situação. Clique aqui para conhecer as comunidades disponíveis.
Reorganizando a rotina familiar
Ao voltar ao trabalho, é preciso reorganizar a rotina familiar, estabelecendo horários para todas as atividades. Isso inclui horários para cuidar do bebê, trabalhar, descansar e também para si mesma.
É importante reconhecer que é normal se sentir culpada por passar menos tempo com o bebê, mas é fundamental entender que estar presente de qualidade é muito mais importante do que estar presente o tempo todo. Valorizar os momentos juntos e buscar atividades que fortaleçam o vínculo mãe-bebê é essencial.
No Leda, você encontra trilhas de conhecimento e podcasts com dicas para adaptar a rotina familiar e otimizar o tempo com a família. Acesse o site clicando aqui e confira esses materiais exclusivos.
Busque apoio profissional
Além do apoio emocional, é válido buscar apoio profissional . É possível contratar babysitters, contar com a ajuda de familiares próximos ou até mesmo recorrer a creches ou escolas infantis, dependendo da idade do bebê.
Confiar seu filho a outras pessoas pode gerar insegurança e angústia, mas é importante lembrar que é necessário dividir as responsabilidades e cuidar de você mesma. Uma mãe saudável e segura de si é capaz de oferecer o melhor para o seu filho.
No Leda, você encontra indicações e dicas de profissionais de confiança, como babás, escolas infantis e outros serviços relacionados. Conheça essas indicações clicando aqui .
Conciliando carreira e maternidade
Conciliar a carreira e a maternidade pode ser um desafio, mas é possível. É importante estabelecer prioridades, gerenciar o tempo de forma eficiente e encontrar um equilíbrio entre os dois papéis.
No Leda, você encontra conteúdos exclusivos com dicas de especialistas em maternidade sobre como ser produtiva e bem-sucedida tanto na vida profissional quanto na vida pessoal. Acesse o site clicando aqui e saiba como conciliar carreira e maternidade de forma harmoniosa.
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🤰 Carla M. C. Oliveira
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