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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
1. Planejamento é fundamental
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Para facilitar essa transição, é importante fazer um planejamento antecipado.
Procure conversar com seu empregador e alinhar suas expectativas em relação ao retorno ao trabalho. Discuta aspectos como horário de trabalho, flexibilidade, e possíveis ajustes de acordo com as necessidades da maternidade .
2. Organize a rotina
Com a chegada de um bebê, a rotina da família passa por diversas mudanças. Para conciliar maternidade e carreira, é fundamental organizar bem a rotina, com horários definidos para as tarefas domésticas, cuidados com o bebê e trabalho.
Estabeleça uma rotina equilibrada que permita que você consiga cumprir com todas as suas responsabilidades, tanto no trabalho quanto em casa. Invista em uma boa organização e planejamento para evitar imprevistos e estresse.
3. Busque apoio e suporte
Contar com apoio e suporte é essencial para facilitar o retorno ao trabalho após a licença maternidade . Procure familiares, amigos e até mesmo grupos de mães que possam oferecer orientação e auxílio nesse período.
Além disso, você também pode contar com a plataforma do Leda, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade . Lá, você encontrará dicas valiosas para conciliar maternidade e carreira, além de uma comunidade de mães que podem compartilhar experiências e oferecer apoio.
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🤰 Evelyn Costa
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