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Voltando ao trabalho após a licença maternidade
Retornando ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período muito importante para a mãe e para o bebê , onde a mãe tem a oportunidade de se dedicar exclusivamente aos cuidados do recém-nascido. Porém, chega uma hora em que é preciso voltar ao trabalho e conciliar as demandas profissionais com as necessidades da criança .
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiador, pois envolve adaptações e ajustes na rotina da mãe e do bebê . Nesse momento, é importante buscar apoio e orientações para tornar essa transição mais tranquila e prazerosa.
Planejamento é essencial
Antes de retornar ao trabalho, é fundamental fazer um planejamento para organizar a rotina da família. É importante definir a creche ou escolinha onde o bebê ficará durante o período em que a mãe estará no trabalho, garantindo um ambiente seguro e adequado.
Além disso, é necessário estabelecer uma rotina para o bebê , com horários fixos para alimentação, sono e cuidados, de acordo com a idade da criança. Isso proporcionará segurança e previsibilidade para o bebê, facilitando a adaptação ao novo ambiente.
Contar com apoio da família
Apoio da família é fundamental nesse período de transição. É importante conversar com o parceiro(a), familiares ou amigos próximos para contar com a ajuda e suporte emocional. Ter alguém de confiança para auxiliar na rotina do bebê e nos afazeres domésticos pode fazer toda a diferença.
Além disso, é importante ter uma rede de apoio para compartilhar dúvidas, angústias e experiências com outras mães que também estejam passando por essa fase. A troca de vivências e informações pode ser muito positiva e enriquecedora.
Flexibilidade no trabalho
Buscar uma empresa que ofereça flexibilidade no horário de trabalho pode ser uma boa opção. Assim, a mãe poderá conciliar as demandas profissionais com os cuidados com o bebê de forma mais tranquila e equilibrada.
Além disso, é importante comunicar a empresa sobre a situação de maternidade e negociar horários ou dias de trabalho remotos, se possível. Dessa forma, será mais fácil conciliar as responsabilidades profissionais com a presença e cuidados com o bebê.
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O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Oferece uma série de conteúdos em formato de podcast e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, conta com um blog repleto de informações sobre maternidade, com dicas, orientações e relatos de outras mães.
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