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Voltando ao trabalho após a maternidade
Introdução
Voltar ao trabalho após a maternidade é um desafio que muitas mulheres enfrentam. Além das inúmeras mudanças na rotina e na vida pessoal, é preciso conciliar as demandas do trabalho com as necessidades do filho e encontrar um equilíbrio entre essas duas esferas.
Planejamento é essencial
Uma das dicas mais importantes para voltar ao trabalho depois de ser mãe é o planejamento. É fundamental organizar-se antecipadamente, considerando aspectos como cuidados com a criança , horários, transporte e alimentação.
Buscar apoio
Outro ponto chave é buscar apoio. Ter uma rede de suporte , seja ela formada por familiares, amigos, creches ou profissionais especializados, pode ajudar a dividir as responsabilidades e garantir tranquilidade durante esse processo.
A importância do auto cuidado
Além de cuidar do filho, é fundamental cuidar de si mesma. O auto cuidado é essencial para manter a saúde física e emocional em dia. Reserve um tempo para fazer atividades que te proporcionem prazer e bem-estar.
O papel do Leda nessa jornada
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para ajudar mães que estão voltando ao trabalho. Através de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade , você encontrará informações relevantes e dicas práticas para enfrentar esse desafio.
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🤰 Letícia M. R. Silva
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