Blog Leda >> Voltando ao trabalho após a maternidade
Voltando ao trabalho após a maternidade
Voltando ao trabalho após a maternidade
O momento de voltar ao trabalho após a maternidade pode trazer uma série de desafios e emoções. É natural sentir-se dividida entre a alegria de retomar a carreira e a tristeza de deixar o bebê . Mas, com o planejamento certo e o apoio adequado, é possível fazer essa transição de forma tranquila e equilibrada.
O trabalho em tempo parcial
Uma opção cada vez mais comum para mães que desejam conciliar a carreira com a maternidade é o retorno ao trabalho em tempo parcial. Essa modalidade permite que a mulher tenha um horário de trabalho reduzido, proporcionando mais tempo para dedicar aos cuidados com o filho .
O trabalho em tempo parcial pode ser uma alternativa interessante para mães que desejam estar presentes na vida do filho, mas também querem manter a carreira e a independência financeira. Além disso, essa modalidade permite que a mãe tenha mais flexibilidade para conciliar os compromissos profissionais com os cuidados com o bebê .
Dicas para lidar com o retorno ao trabalho em tempo parcial
O retorno ao trabalho em tempo parcial pode ser desafiador, principalmente nos primeiros meses. Para ajudar as mães nessa fase, separamos algumas dicas:
- Planejamento: antes de retornar ao trabalho, faça um planejamento do seu dia a dia, organizando os horários das atividades profissionais e pessoais. Isso ajudará a ter uma rotina mais equilibrada e a evitar estresse;
- Delegue tarefas: se possível, conte com a ajuda de familiares, amigos ou de um(a) cuidador(a) para te auxiliar nas tarefas domésticas e no cuidado com o bebê ;
- Mantenha a calma: saiba que é normal sentir-se culpada por deixar o bebê para ir trabalhar. Mas lembre-se de que você está fazendo o melhor para sua família e para você mesma;
- Tire proveito dos momentos juntos: aproveite cada minuto ao lado do seu filho. Estabeleça rituais diários, como brincar, ler histórias ou simplesmente ficar junto;
- Apoio emocional: buscar apoio emocional é fundamental nesse momento. Procure grupos de apoio ou redes sociais voltadas para mães, como o Leda, onde você encontrará outras mulheres que estão passando pela mesma situação;
O Leda, seu apoio nesse momento de transição
A transição para o retorno ao trabalho em tempo parcial pode ser desafiadora, mas você não precisa enfrentar esse momento sozinha. O Leda é uma plataforma criada especialmente para mães, com conteúdos em formato de podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com dicas e orientações sobre maternidade e trabalho.
No Leda, você encontrará um apoio emocional essencial para essa fase, além de informações relevantes sobre como conciliar a carreira com a maternidade. Não deixe de conhecer essa rede social e aproveitar todos os benefícios que ela pode oferecer para você e sua família!
Acesse o site do Leda agora mesmo e conheça a plataforma completa: [link para o site do Leda]
🤰 Letícia Menezes
Letícia Menezes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!