Voltando ao trabalho após a maternidade

Voltando ao trabalho após a maternidade: Prioridades e desafios

Para muitas mães, o retorno ao trabalho após a maternidade é um momento de grandes desafios e decisões importantes. É preciso conciliar a vida pessoal com as demandas profissionais, criar uma rotina eficiente e, ao mesmo tempo, cuidar do bem-estar do filho . Durante essa transição, é fundamental definir as prioridades e encontrar formas de garantir que todas as áreas da vida sejam atendidas da melhor maneira possível.

Prioridade 1: Cuidados com o bebê

Quando voltamos ao trabalho, é comum sentirmos culpa e preocupação em deixar o bebê aos cuidados de outras pessoas. No entanto, é importante lembrar que é necessário confiar na equipe que está cuidando do seu filho e estabelecer uma boa comunicação com eles. Manter um canal aberto de diálogo e estar sempre informada sobre a rotina e o desenvolvimento do bebê é fundamental para se sentir tranquila durante o expediente.

Prioridade 2: Organização e planejamento

Após a maternidade, os dias se tornam ainda mais corridos e é essencial ter uma boa organização para dar conta de todas as tarefas. Faça um planejamento semanal ou mensal, determinando quais são as atividades prioritárias e estabelecendo horários para cada uma delas. Também é importante contar com a ajuda de ferramentas e tecnologias que facilitem a rotina , como aplicativos de gestão de tempo e tarefas.

Prioridade 3: Cuidado com a saúde mental

O retorno ao trabalho pode gerar estresse e ansiedade, por isso é fundamental cuidar da saúde mental nessa fase. Reserve um tempo para você, faça atividades que te proporcionem prazer e bem-estar, e busque apoio emocional sempre que precisar. Além disso, é importante conversar com o seu empregador sobre possíveis flexibilidades de horários e jornadas, para que você consiga conciliar a vida profissional com a vida pessoal da melhor maneira possível.

Conheça o Leda: A plataforma que vai te auxiliar nessa fase

O Leda é a plataforma ideal para ajudar mães que estão retornando ao trabalho após a maternidade. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, o Leda oferece todo o suporte necessário para essa transição. Aqui, você encontrará dicas valiosas, orientações práticas e histórias inspiradoras, tudo para te auxiliar nesse momento tão importante da sua vida.

Acesse o site do Leda e conheça todas as funcionalidades e benefícios que oferecemos. Clique no link abaixo e descubra como podemos te ajudar a voltar ao trabalho após a maternidade de forma tranquila e segura:

Clique aqui para conhecer o Leda

Com o Leda, você terá suporte emocional, orientações práticas e a possibilidade de se conectar com outras mães que estão passando pela mesma fase. Além disso, você poderá acompanhar trilhas de conhecimento, acessar conteúdos exclusivos e contar com o apoio de especialistas em maternidade. Não deixe de aproveitar essa oportunidade de ter uma maternidade mais tranquila e equilibrada.

Navegue em outras categorias!

Navegue em dezenas de conteúdos sobre o universo materno-infantil!

Descubra como responder de forma educada e elegante às perguntas indiscretas sobre gravidez e encontre o momento ideal para engravidar no Leda - a plataforma de especialistas em maternidade.

Como Assim, Leda?

O Leda é seu porto-seguro na maternidade.

Aqui, você encontra especialistas no universo materno-infantil, que discutem e conversam sobre os mais diversos assuntos que envolvem filhos, família e maternidade.

Temos PodCasts, Trilhas de Conhecimento e uma rede social riquíssima, para você se conectar com outras mães e especialistas, que podem te ajudar a passar pela fase atual de uma forma mais leve.

E o mais importante: você pode conhecer agora mesmo sem pagar nada por tudo isso!

Inscreva-se para receber todos os novos podcasts e vídeos que publicarmos aqui!

Pode ficar tranquila, é gratuito! 🫶

Voltando ao trabalho após a maternidade