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Voltando ao trabalho após a maternidade
Introdução
Voltar ao trabalho após a maternidade pode ser um desafio emocional e prático para muitas mulheres. É normal sentir uma mistura de emoções, desde a alegria de retomar sua carreira profissional até a angústia de deixar o bebê aos cuidados de outra pessoa.
Encontre apoio no retorno ao trabalho
Para tornar esse processo mais tranquilo, é essencial encontrar o suporte adequado. Felizmente, existem diversos lugares onde você pode encontrar apoio e orientação nessa fase da sua vida.
- grupos de mães : Participar de grupos de mães é uma excelente maneira de encontrar apoio e compartilhar experiências com outras mulheres que estão passando ou já passaram pelo mesmo processo. Esses grupos podem ser encontrados em redes sociais, comunidades online ou até mesmo presencialmente.
- Programas de treinamento e retorno ao trabalho : Muitas empresas oferecem programas de treinamento e reintegração no mercado de trabalho para suas funcionárias que retornam da licença maternidade. Esses programas incluem palestras, workshops e mentorias, que ajudam as mães a se readaptarem ao ambiente profissional e conciliarem a vida pessoal e profissional.
- Coaching para mães : O coaching é uma ferramenta poderosa que pode auxiliar as mães a encontrarem equilíbrio entre a vida profissional e familiar. Um coach especializado em maternidade pode ajudar a definir metas, superar desafios e traçar estratégias para lidar com as demandas do dia a dia.
- Redes sociais para mães : As redes sociais podem ser ótimas aliadas nesse período de transição. Existem plataformas, como o Leda, que oferecem conteúdos exclusivos, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Essas redes sociais são um espaço seguro e acolhedor, onde é possível compartilhar experiências, tirar dúvidas e receber apoio de outras mães .
- Comunidades online : Além das redes sociais, existem diversas comunidades online voltadas para mães que estão retornando ao trabalho. Essas comunidades funcionam como fóruns de discussão, onde é possível encontrar informações úteis, fazer perguntas e receber conselhos de outras mães que já passaram por essa experiência.
Conclusão
O retorno ao trabalho após a maternidade pode ser um momento desafiador, mas com o apoio adequado, é possível passar por essa transição de forma mais suave. Encontrar lugares onde você possa obter suporte e compartilhar suas experiências é fundamental. O Leda é uma plataforma que oferece todos esses recursos e muito mais. Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar nessa importante fase da sua vida.
🤰 Amanda Costa
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