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Voltando ao trabalho após a maternidade
Voltando ao trabalho após a maternidade
Quando chega a hora de voltar ao trabalho após a maternidade , muitas mães se deparam com uma grande questão: como conciliar a vida profissional e a vida pessoal, mantendo um tempo de qualidade com os filhos?
A valorização do tempo de qualidade com os filhos é fundamental para garantir um desenvolvimento saudável e equilibrado das crianças, além de fortalecer os vínculos familiares. Por isso, é importante buscar alternativas e estratégias para tornar essa conciliação possível.
Organização e planejamento
Um dos primeiros passos para voltar ao trabalho após a maternidade é organizar e planejar a rotina. É importante estabelecer horários fixos e definir prioridades, tanto no âmbito profissional quanto no âmbito pessoal.
Uma dica é aproveitar o tempo livre enquanto a criança está na escola ou com outra pessoa de confiança para realizar atividades que demandem mais concentração ou que sejam mais difíceis de conciliar com a presença dos filhos, como as tarefas domésticas.
Flexibilidade no trabalho
A escolha de um trabalho com horários flexíveis pode ser uma ótima opção para as mães que desejam conciliar a vida profissional com a vida pessoal. Isso permite que a mãe tenha mais tempo para estar presente na rotina de seus filhos e participar de momentos importantes, como reuniões escolares e consultas médicas.
Se você trabalha em uma empresa, é importante conversar com o seu gestor e buscar opções de flexibilidade de horários ou até mesmo de trabalho remoto. Caso seja autônoma, é fundamental estabelecer uma rotina de trabalho que esteja alinhada com as necessidades da família.
Apoio e parceria
Não tenha medo de pedir ajuda e contar com o apoio de outras pessoas. Ter uma rede de suporte é fundamental para conseguir conciliar o trabalho e a maternidade de forma equilibrada.
Busque o auxílio de familiares, amigos, babás ou creches que possam cuidar dos seus filhos durante o período em que você estará trabalhando. Além disso, também é importante contar com o apoio do seu parceiro ou parceira, dividindo as responsabilidades e tarefas familiares.
Tempo de qualidade
Por fim, lembre-se da importância de dedicar um tempo de qualidade com os seus filhos, mesmo com a rotina atribulada. Priorize momentos de brincadeiras, conversas e atividades em família, para fortalecer os laços e aproveitar ao máximo o tempo juntos.
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🤰 Ana Carolina Castro Santos
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