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Voltando ao trabalho após a maternidade
O desafio de voltar ao trabalho após a maternidade
Após a adoção de um filho , muitas mães enfrentam o desafio de retornar ao trabalho. Esse momento pode ser repleto de preocupações e incertezas, mas também pode ser uma oportunidade de crescimento e realização pessoal.
Planejamento e organização
Um bom planejamento é essencial para garantir uma transição tranquila e bem-sucedida do período de licença- maternidade para a rotina de trabalho. Antes mesmo de retornar ao trabalho, é importante conversar com o empregador e alinhar expectativas em relação a horários, carga horária, necessidade de flexibilidade e possíveis ajustes na rotina .
Além disso, é fundamental organizar a rotina doméstica e familiar de forma a conciliar as demandas do trabalho com os cuidados com o filho adotado. Criar uma rede de apoio, contar com o suporte de familiares, amigos e profissionais qualificados pode fazer toda a diferença nesse momento.
Cuidando de si mesma
É comum que as mães se sintam culpadas ou sobrecarregadas ao retornar ao trabalho após a maternidade, principalmente após a adoção. No entanto, é fundamental cuidar de si mesma e buscar o equilíbrio entre as responsabilidades profissionais e pessoais. Manter uma rotina de autocuidado, reservar momentos para o lazer e a atividade física, buscar apoio emocional e psicológico são importantes para garantir o bem-estar e a saúde mental nesse período.
O papel do Leda no retorno ao trabalho
O Leda é uma plataforma digital que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, no Leda as mães encontram uma rede de apoio e suporte para enfrentar os desafios da maternidade, incluindo o retorno ao trabalho após a adoção.
Através do Leda, as mães têm acesso a informações relevantes, dicas práticas e orientações especializadas sobre como conciliar a vida profissional com a maternidade. Além disso, podem trocar experiências, compartilhar desafios e conquistas, e contar com o apoio de outras mães que estão na mesma jornada.
Se você está passando pelo desafio de voltar ao trabalho após a adoção, não deixe de conhecer o Leda. Clique aqui para acessar a plataforma e encontrar todo o suporte necessário para essa fase tão importante da sua vida.
🤰 Quitéria Ramos Silva
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