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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Retorno ao trabalho e a influência nos primeiros passos do bebê
Quando chega o momento de retornar ao trabalho após a licença maternidade , muitas mães se sentem divididas entre o desejo de estar com o bebê durante essa fase importante de desenvolvimento e as responsabilidades profissionais que precisam retomar. Esse período de transição pode ser desafiador, mas com planejamento e suporte adequado é possível conciliar maternidade e carreira de forma saudável e positiva.
Impacto na rotina da criança
O retorno ao trabalho representa uma mudança significativa na rotina do bebê. Após passar meses em casa, recebendo atenção constante da mãe , é natural que a criança sinta falta desse contato e precise se adaptar a uma nova rotina. Essa adaptação pode ser um pouco mais difícil quando a mãe precisa se ausentar durante várias horas do dia.
É importante lembrar que cada criança é única e irá reagir de maneira diferente a essa transição. Alguns bebês se adaptam rapidamente e não apresentam maiores problemas, enquanto outros podem manifestar desconforto e até mesmo regressão em alguns aspectos do desenvolvimento, como sono e alimentação.
Como minimizar o impacto
Existem algumas estratégias que podem ajudar a minimizar o impacto do retorno ao trabalho nos primeiros passos do bebê:
- Comece a planejar o retorno com antecedência: converse com seu empregador para definir uma data que seja adequada para todos os envolvidos. Também é importante organizar a logística do cuidado com o bebê durante o período de trabalho.
- Encontre uma rede de apoio: contar com a ajuda de familiares, amigos ou contratar uma babá de confiança pode ser fundamental para garantir que o bebê esteja bem cuidado durante sua ausência.
- Crie uma rotina clara: estabelecer uma rotina previsível pode ajudar o bebê a se sentir mais seguro e confortável. Mantenha horários fixos para alimentação, sono e banho, por exemplo.
- Aproveite os momentos juntos: mesmo com a rotina corrida do trabalho, procure aproveitar ao máximo o tempo que você tem com o bebê. Priorize momentos de qualidade e deixe de lado as distrações, como o celular ou a televisão.
- Comunicação com a equipe de cuidado do bebê: caso você tenha contratado uma babá ou deixado seu bebê em uma creche, é fundamental manter uma boa comunicação com a equipe responsável pelo cuidado dele. Tire dúvidas, compartilhe informações e esteja sempre presente.
O retorno ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiador, mas também é uma oportunidade de crescimento pessoal e profissional. Com suporte e planejamento adequados, é possível conciliar maternidade e carreira, proporcionando o melhor para o bebê e para você mesma.
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🤰 Luiza Silva
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