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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Conciliando trabalho e amamentação após a licença maternidade
Se você está se preparando para voltar ao trabalho depois da licença maternidade e pretende continuar amamentando seu bebê, existem algumas estratégias e cuidados que podem te ajudar a conciliar essas duas importantes funções.
trabalhar e amamentar pode ser um desafio, mas com organização e planejamento é possível garantir um retorno tranquilo ao trabalho sem abrir mão do aleitamento materno .
Dicas para conciliar trabalho e amamentação:
- Crie um plano de amamentação
- Converse com seu empregador
- Invista em um local adequado para a extração do leite
- Estabeleça uma rotina de extração de leite
- Armazene e transporte o leite de forma adequada
- Utilize a bomba de leite corretamente
Essas dicas são apenas algumas orientações básicas, é importante que você consulte um profissional especializado em amamentação e tire todas as suas dúvidas antes de voltar ao trabalho.
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