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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Recomeçando a jornada profissional
Após meses dedicados ao cuidado do seu bebê, chega o momento de voltar ao trabalho depois da licença maternidade . Essa transição nem sempre é fácil para as mães , que muitas vezes lidam com sentimentos de ansiedade, culpa e insegurança.
No entanto, é importante lembrar que você é capaz e que a maternidade proporciona um crescimento pessoal e profissional significativo. Para te ajudar nesse retorno, o Leda oferece uma plataforma completa com podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com dicas valiosas para mães que estão recomeçando a jornada profissional.
Dicas para voltar ao trabalho com autoconfiança
Confira algumas dicas que podem te ajudar a enfrentar esse momento com mais autoconfiança :
- Trace um plano de transição: Antes de voltar ao trabalho, planeje-se e estabeleça uma rotina que concilie suas tarefas profissionais e pessoais. Organize seu tempo, delegue tarefas e conte com a ajuda de familiares ou de uma rede de apoio.
- Converse com o seu empregador: É importante dialogar com o seu empregador sobre as suas necessidades e expectativas. Se possível, discuta opções como horários flexíveis, home office ou período de adaptação. Lembre-se que a negociação e o diálogo são essenciais nesse momento.
- Seja gentil consigo mesma: A volta ao trabalho pode ser cansativa e desafiadora. Tenha paciência e não se cobre demais. Vocês estão se adaptando a uma nova rotina e é natural que haja dificuldades no início. Lembre-se de cuidar de si mesma para conseguir cuidar de seu bebê e de suas atividades profissionais.
- Busque apoio e troca de experiência: Participe de grupos e comunidades de mães que estão passando pela mesma transição. A troca de experiências e o compartilhamento de vivências pode trazer conforto, apoio emocional e dicas valiosas para enfrentar esse momento.
- Confie em si mesma: Lembre-se de tudo o que você já conquistou até agora. Confie em suas habilidades e não tenha medo de assumir desafios. Você é uma mãe dedicada e competente, e será uma profissional de sucesso também.
Voltar ao trabalho depois da licença maternidade pode ser desafiador, mas com as estratégias e o suporte adequado, você pode enfrentar essa transição com mais autoconfiança e segurança. Acesse o Leda e encontre todo o suporte necessário para voltar ao trabalho com autoconfiança!
🤰 Fernanda Mendes Alves
Fernanda Mendes Alves é usuária do Leda!
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