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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
A licença maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, em que ela tem a oportunidade de se dedicar integralmente aos cuidados com o seu bebê. Mas chega um momento em que todas as mães precisam enfrentar o desafio de voltar ao trabalho.
A adaptação ao retorno
A volta ao trabalho depois da licença maternidade pode ser um momento de grande ansiedade para muitas mães. É comum surgirem dúvidas e preocupações, como: como será a rotina do bebê sem a presença da mãe durante o dia? Como conciliar as demandas do trabalho com os cuidados com o filho ?
Para lidar com essas questões, é importante lembrar que cada mãe e cada bebê são únicos, e cada situação exige uma abordagem diferenciada. No entanto, algumas dicas podem ser úteis para ajudar nessa fase de adaptação:
- Comece a se preparar com antecedência: antes de retornar ao trabalho, tente criar uma rotina que seja próxima daquela que você terá quando voltar a trabalhar. Isso inclui horários de sono , alimentação e atividades diárias.
- Encontre apoio: seja na família, em amigos ou em grupos de apoio, é importante contar com pessoas que estejam disponíveis para ajudar nesse período de transição. Ter alguém de confiança que possa ficar com o bebê nos primeiros dias em que você estará fora de casa pode ser um grande conforto para a mãe .
- Mantenha a calma: é natural sentir-se culpada ao deixar o bebê e retornar ao trabalho. No entanto, é importante lembrar que isso faz parte do processo de crescimento e desenvolvimento tanto da mãe quanto do filho . Manter a calma e confiar no cuidador do bebê é essencial para que a transição seja suave.
- Flexibilidade: esteja disposta a ser flexível e adaptar-se às necessidades do seu bebê e da sua família. Nem sempre as coisas saem como o planejado, e estar aberta a mudanças e ajustes é fundamental para garantir uma retomada tranquila das atividades profissionais.
Conhecendo o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para apoiar mães que estão retornando ao trabalho depois da licença maternidade . Nele, você encontra conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de um blog com informações gerais sobre maternidade.
Para conhecer mais sobre o Leda e encontrar todo o suporte necessário para voltar ao trabalho, acesse o site e faça parte da nossa comunidade! Aproveite para compartilhar suas experiências e aprender com outras mães que estão passando pela mesma fase que você.
🤰 Bruna Costa
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