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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
A transição do papel de mãe para o papel de profissional
Após o período de licença maternidade , muitas mães enfrentam o desafio de voltar ao trabalho e conciliar as responsabilidades profissionais com a maternidade. Essa transição pode gerar muitas dúvidas e inseguranças, mas com o planejamento adequado, é possível realizar essa mudança de forma tranquila e eficiente.
Organização é a chave
O primeiro passo para uma transição tranquila é se organizar. Antes mesmo de voltar ao trabalho, é importante criar uma rotina para a criança e para os cuidados da casa. Estabelecer horários fixos para a alimentação, sono e banho do bebê ajuda a tornar o dia mais previsível e evita imprevistos.
Além disso, é fundamental planejar os detalhes relacionados ao trabalho, como a organização da agenda, o planejamento das atividades e a definição de metas e objetivos. Ter tudo isso registrado e organizado ajudará a manter o foco e a produtividade durante o expediente.
Apoio é fundamental
Nesse processo de transição, é fundamental contar com o apoio da família e amigos. Ter alguém de confiança para cuidar do bebê enquanto a mãe está no trabalho é essencial. Além disso, é importante conversar com o empregador sobre a possibilidade de flexibilizar os horários ou adotar o home office, de forma a facilitar a conciliação entre a maternidade e o trabalho.
Além disso, buscar apoio em grupos de mães ou em profissionais especializados pode ser muito benéfico. Trocar experiências e compartilhar os desafios e conquistas dessa fase com outras mães que estão passando ou já passaram por isso pode trazer insights e dicas preciosas.
Não se cobre demais
É comum que as mães sintam culpa ou se cobrem demais ao voltar ao trabalho, mas é importante lembrar que a maternidade não é um obstáculo para o sucesso profissional. Ao contrário, ser mãe traz muitas habilidades e competências que podem potencializar a carreira. A chave está em encontrar um equilíbrio entre as duas áreas e, acima de tudo, se permitir errar e aprender com os desafios.
O Leda é a plataforma ideal para auxiliar você nessa transição do papel de mãe para o papel de profissional. Lá você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , que irão te ajudar a enfrentar esse desafio com segurança e confiança. Clique aqui para conhecer a plataforma!
🤰 Mirella Fernandes Oliveira
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