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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Como se preparar para voltar ao trabalho depois da licença maternidade
O período da licença maternidade é uma fase repleta de emoções e adaptações. Cuidar do bebê , se dedicar ao aleitamento, acompanhar o desenvolvimento, são tantas coisas para se preocupar nesse momento.
E então chega a hora de voltar ao trabalho. É normal sentir uma mistura de alívio e ansiedade, devido à vida profissional trazer consigo uma nova rotina e administração de tempo juntamente com as obrigações maternas.
No entanto, com planejamento e os recursos certos, é possível conciliar a vida no trabalho com a maternidade de forma harmoniosa. Abaixo vou apresentar algumas dicas e recursos que podem te ajudar nesse retorno.
Planejamento
Antes mesmo de acabar a licença é importante planejar a volta ao trabalho. Faça um cronograma com as atividades que precisam ser realizadas antes e depois do retorno ao trabalho, como cuidar da documentação, achar uma creche para o bebê , organizar a rotina de alimentação e sono, e assim por diante. Dessa forma, você se antecipa às possíveis dificuldades e consegue se preparar melhor.
Rede de apoio
Ter uma rede de apoio é fundamental para as mães. Conte com a ajuda do pai, familiares ou amigos para dividir as tarefas e cuidados com o bebê. Essa rede pode ser uma grande aliada para te ajudar a se organizar e elevar a confiança que você precisa para voltar ao trabalho.
Além disso, no Leda, você encontra uma comunidade de mães que estão passando ou já passaram por essa fase e que podem compartilhar experiências, dicas e recursos para te ajudar nesse momento. Afinal, não há ninguém melhor para compreender a jornada da maternidade do que outras mães.
Flexibilidade e organização
Muitas vezes, a rotina de trabalho não é perceptível até que volte ao trabalho e sinta na pele a demanda e exigências diárias. Por isso, é importante ter flexibilidade e ser organizada. Crie uma rotina que se adapte ao seu dia a dia e utilize ferramentas que te auxiliem na organização, como aplicativos de lembretes, agendas compartilhadas ou planilhas. Assim, você consegue conciliar a vida profissional e a maternidade de forma mais tranquila.
Recursos para mães trabalhadoras
Nesse momento, contar com recursos que facilitem a sua vida é essencial. O Leda é uma plataforma pensada para mães trabalhadoras, que oferece diversos recursos que podem te auxiliar na volta ao trabalho e na conciliação entre a maternidade e a vida profissional.
Por meio do Leda, você pode ter acesso a podcasts com dicas de especialistas nas mais diversas áreas, trilhas de conhecimento para te guiar nessa jornada da volta ao trabalho, além de uma comunidade de mães que estão passando pelos mesmos desafios e que podem oferecer apoio e suporte.
Conheça o Leda e veja como a plataforma pode te ajudar nesse momento tão especial e desafiador da sua vida. Clique aqui para saber mais.
🤰 Carla Cristina
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