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Voltando ao trabalho depois da licença maternidade
Retomar a carreira profissional após a licença maternidade pode ser um desafio para muitas mães . A responsabilidade de cuidar de um bebê, além da ansiedade ao encarar novamente a rotina corporativa, fazem desse um momento delicado. Contudo, com algumas estratégias, é possível tornar essa transição mais tranquila e produtiva.
Lide com a culpa de forma saudável
Muitas mães lidam com a sensação de culpa ao deixar o bebê a cargo de outros enquanto trabalham. Lembre-se de que trabalhar é uma forma de garantir um futuro para a família. Essa fase é um período de adaptação para ambos, mãe e filho, e é absolutamente normal. A dedicação à sua carreira não faz de você uma má mãe.
Gerencie efetivamente a sua rotina
Para equilibrar a maternidade com a carreira profissional, é essencial ter uma organização impecável. Determine um tempo para cuidar do seu bebê antes de iniciar o trabalho. Planeje a logística do dia, considerando quem irá cuidar da criança durante sua jornada de trabalho. Estabelecer horários fixos para amamentação, alimentação, banho e sono , ajudará a assegurar que as necessidades do seu bebê sejam atendidas.
Priorize suas atividades
Retornar ao trabalho enquanto ainda ajusta a vida com um novo membro na família pode fazer com que você sinta pressão para fazer tudo ao mesmo tempo. Lembre-se: é impossível dar conta de tudo. Determine suas prioridades e delegue as tarefas que podem ser realizadas por outros. Focar no que é realmente importante fará toda a diferença na sua rotina.
Conclusão: Mãe, você não está sozinha nessa jornada. Conte com o apoio da Leda, nossa rede social criada especialmente para mães , que oferece a oportunidade de compartilhar experiências, dicas e conteúdos especializados. Aqui, você encontra orientações consistentes e claras para ajudar a equilibrar a vida profissional com a maternidade.
🤰 Joana Neves
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