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Voltando ao trabalho depois da licença-maternidade
Voltando ao trabalho depois da licença-maternidade
Uma das fases mais desafiadoras para uma mãe é retornar ao trabalho depois da licença- maternidade . Afinal, conciliar a vida profissional com a maternidade pode ser um grande desafio.
Mas não se preocupe! Com um planejamento adequado e o apoio certo, é possível encontrar o equilíbrio e ter sucesso tanto na carreira quanto na maternidade.
Organize-se
Antes de voltar ao trabalho, é importante organizar a rotina da família. Defina os horários das crianças, incluindo os momentos de alimentação, sono e atividades. Assim, você saberá exatamente o que esperar e poderá se planejar melhor.
Também é fundamental definir quem ficará responsável pelos cuidados das crianças durante o seu período de trabalho. Se for necessário, pesquise por escolas, creches ou babás de confiança e faça uma visita para conhecer o ambiente e tirar suas dúvidas.
Estabeleça uma boa comunicação
Informar ao seu empregador sobre a sua volta ao trabalho é importante para facilitar o processo de transição. Converse com seu chefe e equipe sobre suas expectativas e as condições em que você estará trabalhando. É essencial alinhar as expectativas e garantir que todos estejam cientes das suas necessidades como mãe.
Também é importante deixar claro seus horários de trabalho e se será necessário fazer algum ajuste devido às necessidades da família. Ao estabelecer uma boa comunicação desde o início, o processo de retorno ao trabalho será mais tranquilo e bem-sucedido.
Encontre apoio
O Leda é uma plataforma desenvolvida especialmente para mães como você, que estão buscando apoio e orientações durante a maternidade. No Leda, você pode encontrar conteúdos especializados, podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Por meio do Leda, você pode compartilhar experiências com outras mães , tirar dúvidas, encontrar dicas e receber apoio emocional. Além disso, a plataforma oferece ferramentas de organização, para ajudar você a conciliar a maternidade com a vida profissional de forma mais eficiente.
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Cuide de si mesma
Não se esqueça de priorizar o seu bem-estar e a sua saúde. Além de cuidar dos filhos e do trabalho, reserve um tempo para si mesma. Ter momentos de lazer, fazer exercícios físicos, praticar meditação ou qualquer outra atividade que você goste, pode ajudar a manter o equilíbrio e a energia necessários para enfrentar os desafios da rotina.
Lembre-se de que você é uma mãe incrível e capaz de conciliar todas as suas responsabilidades. Com paciência, apoio e cuidado, você será uma mãe e profissional de sucesso!
🤰 Daniela Oliveira
Daniela Oliveira é usuária do Leda!
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