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Voltando ao trabalho e ser mãe: como conciliar as duas funções
Como voltar ao trabalho e continuar sendo uma mãe presente
Muitas mulheres enfrentam o desafio de voltar ao trabalho após a licença- maternidade e conciliar essa nova fase com a maternidade. Afinal, como continuar sendo uma mãe presente na vida dos filhos enquanto se dedica à carreira profissional?
Essa é uma questão que preocupa muitas mães que desejam continuar trabalhando fora, mas também querem estar presentes nos momentos importantes da vida dos seus filhos. A boa notícia é que é possível conciliar as duas funções de forma equilibrada e satisfatória.
Organização é essencial
Uma das principais dicas para conciliar trabalho e maternidade é se organizar. É importante estabelecer uma rotina que contemple o tempo dedicado ao trabalho, os momentos de cuidado com os filhos e também os momentos de lazer e descanso .
A organização é fundamental para garantir que você consiga cumprir todas as suas obrigações e ainda ter tempo para aproveitar a companhia dos seus filhos. Faça um planejamento semanal ou mensal, reservando espaços na agenda para a família e para cuidar de si mesma.
Busque apoio da família e amigos
Ninguém é capaz de fazer tudo sozinho, e quando se trata de ser mãe e continuar trabalhando fora, contar com o apoio da família e dos amigos é fundamental. Procure pessoas em quem você confia para compartilhar as tarefas e responsabilidades relacionadas aos cuidados dos seus filhos.
Delegar tarefas e pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de sabedoria. Ao dividir as responsabilidades, você conseguirá conciliar melhor o trabalho com a maternidade e terá mais tempo para se dedicar tanto à carreira quanto aos seus filhos.
Estabeleça prioridades
Quando se tem muitas demandas e responsabilidades, é importante saber estabelecer prioridades. Isso significa entender o que é realmente importante para você e para a sua família e concentrar seus esforços nessas questões.
Pode ser necessário abrir mão de algumas atividades ou compromissos que não são essenciais, para poder focar nas coisas mais importantes. Avalie suas prioridades e tome decisões que permitam conciliar trabalho e maternidade de forma equilibrada.
Encontre tempo de qualidade com seus filhos
Mesmo com todas as responsabilidades do trabalho, é possível encontrar tempo de qualidade para passar com seus filhos. Dedique momentos exclusivos para estar com eles, participando de suas atividades, brincando e conversando.
Não se trata de quantidade, mas sim de qualidade. Mesmo que você tenha pouco tempo disponível, é importante aproveitá-lo ao máximo e demonstrar aos seus filhos que eles são prioridade na sua vida. Cultive uma conexão emocional forte e esteja presente de forma atenciosa e carinhosa.
Conheça a plataforma do Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Ao conhecer a plataforma, você terá acesso a dicas, orientações e técnicas para conciliar trabalho e maternidade de forma mais tranquila e satisfatória.
Visite o site do Leda e descubra como ser mãe e continuar trabalhando fora de maneira equilibrada e bem-sucedida.
🤰 Isabela F.
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