Blog Leda >> Voltando ao trabalho: equilibrando vida profissional e maternidade
Voltando ao trabalho: equilibrando vida profissional e maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença-maternidade?
Após o nascimento de um filho , muitas mães enfrentam o desafio de retornar ao trabalho. A adaptação pode ser um processo gradual e exigir equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade . Por isso, é importante se organizar e buscar alternativas para conciliar essas duas esferas.
Conciliando horários
Uma das principais dificuldades enfrentadas pelas mães que voltam ao trabalho é conciliar os horários das atividades profissionais com as demandas da maternidade. É essencial estabelecer uma rotina que permita cumprir todas as responsabilidades, incluindo cuidar dos filhos e cumprir as tarefas profissionais. Uma dica é negociar com o empregador a possibilidade de ter uma jornada flexível ou horários alternativos.
Contratando apoio
Contratar uma ajudante ou contar com a ajuda de familiares pode ser uma solução para muitas mães que voltam ao trabalho. Ter alguém de confiança para cuidar dos filhos durante o expediente pode trazer mais tranquilidade e permitir que a mãe se dedique às suas tarefas profissionais de forma mais concentrada.
Organizando o dia a dia
O segredo para conciliar vida profissional e maternidade está na organização do dia a dia. Criar uma rotina familiar , com horários definidos para as refeições, banho, brincadeiras e momentos de descanso, é essencial para manter a harmonia entre as duas esferas. Além disso, utilizar ferramentas de organização, como agendas e aplicativos, pode facilitar o gerenciamento das atividades.
Não se esqueça de reservar um tempo para si mesma. Cuidar da saúde física e emocional é fundamental para que você possa estar presente de forma plena tanto no trabalho quanto na maternidade.
O Leda pode te ajudar nesse equilíbrio!
O Leda é uma plataforma online que oferece trilhas de conhecimento e podcasts para mães que desejam equilibrar sua vida profissional e maternidade. Com conteúdos produzidos por especialistas na área, o Leda traz dicas, orientações e inspiração para que você possa se sentir mais preparada e confiante nessa jornada de conciliar carreira e maternidade.
Aqui você encontrará trilhas de conhecimento com temas como gestão do tempo , produtividade, autoestima, empreendedorismo materno , entre outros. Além disso, poderá acompanhar os podcasts com entrevistas com mães empreendedoras e especialistas que compartilham suas experiências e aprendizados.
Conheça o Leda e encontre todo o suporte que você precisa para voltar ao trabalho e conciliar sua vida profissional e maternidade. Acesse nosso site e comece a explorar todas as possibilidades que o Leda oferece.
![Foto do Autor](https://storage.googleapis.com/comoassimleda/comoassimleda/pessoas/avatar/06fe6640-ad43-4074-b368-38ca227d7134.jpg)
🤰 Andréia Mendonça
Andréia Mendonça é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!