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Voltando ao trabalho: superação de desafios
Superação de desafios ao voltar ao trabalho
voltar ao trabalho após a licença maternidade é um momento desafiador para muitas mães. Afinal, conciliar as responsabilidades profissionais com as demandas da maternidade não é uma tarefa fácil. No entanto, com organização e apoio, é possível superar esses desafios e encontrar um equilíbrio .
Planejamento é fundamental
Um dos principais desafios ao voltar ao trabalho é garantir que tudo esteja organizado tanto na rotina familiar quanto profissional. Para isso, é essencial fazer um planejamento familiar e criar uma rotina eficiente. Estabeleça horários para as tarefas domésticas, os cuidados com o bebê e o trabalho. Com uma rotina bem estruturada, você poderá dedicar seu tempo de forma mais produtiva e equilibrada.
Conte com o apoio de outras mulheres
Buscar o apoio de outras mães que também estão voltando ao trabalho pode ser muito útil. Compartilhar experiências, desafios e conquistas ajuda a se sentir compreendida e proporciona uma rede de suporte. Busque grupos de mães, compartilhe suas dúvidas e descubra estratégias que funcionaram para outras mulheres em situações semelhantes.
Beneficie-se da tecnologia
A tecnologia pode ser uma grande aliada para facilitar a rotina de uma mãe que está voltando ao trabalho. Aplicativos para organização, agendas virtuais, ferramentas de videoconferência e comunicação são ótimos recursos para gerenciar compromissos, reuniões e tarefas.
Priorize sua saúde mental e bem-estar
Na correria do dia a dia, muitas mães esquecem de cuidar de si mesmas. No entanto, é fundamental priorizar a saúde mental e o bem-estar. Reserve um tempo para relaxar , praticar atividades físicas , descansar e se divertir. Lembre-se de que estar bem consigo mesma é essencial para ser uma mãe e profissional mais feliz e realizada.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma especialmente desenvolvida para mães que estão voltando ao trabalho. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece suporte, informação e dicas para auxiliar as mães nessa fase de transição. Acesse o site do Leda para conhecer mais sobre a plataforma e descubra como o Leda pode te ajudar a superar os desafios ao voltar ao trabalho.
🤰 Amanda Alves
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