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Voltar a amamentar: dicas para retomar a rotina de amamentação
A amamentação é um momento importantíssimo na vida de uma mãe e do bebê. Além de ser uma forma de nutrição, o ato de amamentar fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, nem sempre é possível manter a amamentação exclusiva, seja por questões de saúde da mãe ou do bebê, ou por outros motivos pessoais.
Mas muitas mães desejam voltar a amamentar seus filhos, mesmo após um período de interrupção. E para isso, é necessário retomar a rotina de amamentação de forma gradual e tranquila. Neste post, vamos dar algumas dicas para as mães que desejam voltar a amamentar. Confira!
1. Procure apoio profissional
Se você está pensando em voltar a amamentar, é importante buscar o apoio de um profissional de saúde especializado em amamentação , como um médico ou um consultor de lactação. Eles poderão avaliar a sua situação e orientá-la sobre a melhor forma de retomar a amamentação. Além disso, eles poderão te ajudar a superar qualquer dificuldade que possa surgir no processo.
2. Crie um ambiente favorável
Para que a amamentação seja tranquila e prazerosa, é importante criar um ambiente favorável. Reserve um espacinho confortável e tranquilo em sua casa para as mamadas. Tenha uma cadeira confortável, almofadas de amamentação e tudo que você precisa para se sentir relaxada durante o processo.
3. Estabeleça uma rotina
Para retomar a amamentação de forma gradual, é importante estabelecer uma rotina de mamadas. Comece com uma mamada por dia e vá aumentando aos poucos, de acordo com a aceitação do seu bebê. Lembre-se de respeitar os intervalos de tempo entre as mamadas, para que o seu corpo tenha tempo de produzir leite suficiente.
4. Ofereça o seio sempre que possível
Outra dica importante é oferecer o seio sempre que possível, mesmo que o bebê já esteja alimentado com fórmula ou outros alimentos. O estímulo da sucção do bebê é fundamental para estimular a produção de leite materno . Além disso, o contato pele a pele durante a amamentação fortalece o vínculo entre mãe e filho.
5. Tenha paciência e não desista
Voltar a amamentar pode ser um processo desafiador e que requer paciência. Nem sempre a produção de leite materno será imediata, e pode ser necessário um tempo para que você e o seu bebê se adaptem novamente à amamentação. Não desista e lembre-se que cada gota de leite materno é valiosa para a saúde do seu filho.
Seguindo essas dicas, você estará no caminho certo para retomar a amamentação de forma tranquila e segura. Lembre-se sempre de buscar apoio profissional e de confiar no seu corpo. Cada mãe tem a sua própria jornada de amamentação, e o mais importante é fazer o que é melhor para você e para o seu bebê.
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🤰 Juliana Rodrigues
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