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Voltar a ter relações pós-parto: cuidados com a saúde da mãe
Cuidados com a saúde da mãe no pós-parto
O momento do pós- parto é marcado por muitas mudanças e ajustes na vida da mãe . Além dos cuidados com o bebê, é fundamental que a mulher também cuide da sua própria saúde, física e emocional.
Recuperação do corpo
O corpo da mulher passa por diversas transformações durante a gestação e o parto . É importante dar tempo ao corpo para se recuperar completamente antes de retomar atividades físicas intensas ou voltar a ter relações sexuais.
Converse com o seu médico para saber quando é seguro retomar essas atividades. Cada mulher tem um tempo de recuperação diferente, e é importante respeitar o seu próprio ritmo.
Intimidade do casal
O pós-parto também pode ser um momento de ajustes na vida íntima do casal. Além das questões físicas, como a cicatrização do períneo, a mulher também pode estar lidando com questões emocionais, como a adaptação à nova rotina e a presença do bebê.
É fundamental que o casal tenha diálogo aberto e sincero para entender as necessidades e limitações de cada um nesse momento. Algumas mulheres podem ter receio ou medo de retomar a vida sexual, e isso deve ser respeitado.
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