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Voltar a ter relações sexuais após o parto
Quando é seguro voltar a ter relações sexuais após o parto?
Uma das dúvidas mais comuns entre as mães é quando é seguro voltar a ter relações sexuais após o parto. A resposta pode variar dependendo do tipo de parto e da recuperação pós-parto de cada mulher.
No caso de partos vaginais sem complicações, em geral, é seguro retomar as atividades sexuais após seis semanas do parto. No entanto, cada mulher é única e é fundamental respeitar o tempo necessário para a recuperação do corpo.
Caso tenha realizado uma cesárea, o tempo de espera pode ser um pouco mais longo, em torno de oito semanas. Nesse caso, é importante seguir as orientações médicas e aguardar a cicatrização completa da incisão antes de retomar a atividade sexual.
Como voltar a ter relações sexuais após o parto?
Além do tempo de espera após o parto, é importante que a mulher se sinta confortável e segura para retomar a atividade sexual. Durante o período pós-parto, os hormônios e o corpo passam por diversas mudanças, o que pode afetar a libido e a disposição para o sexo.
É essencial conversar com o(a) parceiro(a) sobre as expectativas e limitações, e ir aos poucos, respeitando o ritmo e a vontade de ambos. A lubrificação vaginal pode estar prejudicada durante a amamentação, então é recomendado o uso de lubrificantes à base de água para tornar o ato sexual mais confortável.
Outro aspecto importante é cuidar da saúde sexual em geral. É recomendado realizar exames ginecológicos regulares, realizar exercícios de Kegel para fortalecer os músculos do assoalho pélvico e, caso existam dúvidas ou questões específicas, buscar orientação profissional de uma ginecologista ou terapeuta sexual.
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