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Voltar ao trabalho após a licença maternidade: lidando com a insegurança
A insegurança ao voltar ao trabalho após a licença maternidade
A volta ao trabalho após a licença maternidade pode ser um momento delicado e cheio de desafios para muitas mães. Além de ter que lidar com a separação do bebê, é comum surgir uma série de dúvidas e inseguranças.
A insegurança pode se originar de diferentes aspectos: preocupação com a adaptação do bebê em um ambiente diferente, o medo de se sentir sobrecarregada com as demandas profissionais e familiares, incertezas em relação ao equilíbrio entre a vida profissional e a maternidade, entre outros.
Para ajudar as mães nesse momento, o Leda oferece uma plataforma completa com podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade. Nossos conteúdos trazem orientações e estratégias para lidar com a insegurança na volta ao trabalho após a licença maternidade.
Como lidar com a insegurança?
1. Planejamento: Antes de voltar ao trabalho, é importante fazer um planejamento cuidadoso. Organize a rotina familiar, defina horários, informe-se sobre os direitos e benefícios disponíveis para mães trabalhadoras, como a amamentação e a licença amamentação.
2. Conversa com o empregador: É fundamental dialogar com o empregador sobre suas necessidades e expectativas. Seja honesta sobre suas preocupações e inseguranças para que possam encontrar soluções juntos.
3. Apoio familiar: Busque apoio da família e amigos. Ter uma rede de suporte é essencial para se sentir mais segura e confiante nessa fase de transição.
4. Autoconhecimento: Conheça seus limites e saiba que está fazendo o melhor que pode. Lembre-se que é normal sentir-se insegura nesse momento, mas confie em si mesma e em suas habilidades como mãe e profissional.
5. Cuidado com a saúde mental: Priorize o cuidado com a sua saúde mental. Se estiver enfrentando dificuldades emocionais, busque ajuda de um profissional.
6. Flexibilidade: Se possível, busque opções de trabalho flexíveis que possam se adaptar às suas necessidades como mãe.
Ao conhecer o Leda, você terá acesso a um conteúdo exclusivo que aborda todos esses temas e muito mais. Nossa plataforma é pensada para ajudar mães a se sentirem mais seguras e confiantes na volta ao trabalho após a licença maternidade. Clique aqui para saber mais e conhecer nossos conteúdos!
🤰 Amanda Ferreira
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