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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade
Como voltar ao trabalho após a licença-maternidade e ainda ter tempo de qualidade com os filhos?
Ao se aproximar o fim da licença- maternidade , muitas mães começam a se preocupar com o retorno ao trabalho e como conseguir ter tempo de qualidade com os filhos após o expediente. Essa é uma questão comum e muitas vezes desafiadora, mas com organização e algumas estratégias é possível conciliar a maternidade com a vida profissional.
A importância de ter tempo de qualidade com os filhos
Passar tempo de qualidade com os filhos é fundamental para fortalecer os vínculos afetivos, desenvolver habilidades sociais e promover um bom desenvolvimento cognitivo e emocional. Além disso, é uma oportunidade preciosa de acompanhar o crescimento e o desenvolvimento das crianças.
Mesmo com a rotina agitada, é essencial reservar momentos especiais para interagir com os filhos, brincar, conversar e participar ativamente da vida deles. Ter tempo de qualidade com os filhos é uma necessidade tanto para as crianças quanto para as mães, pois ajuda a fortalecer os laços familiares e promover uma convivência saudável.
Dicas para conciliar trabalho e tempo de qualidade com os filhos
Confira algumas dicas que podem te ajudar a voltar ao trabalho após a licença-maternidade e ainda ter tempo de qualidade com os filhos:
1. Organize sua rotina
Para conseguir conciliar as atividades profissionais e os momentos com os filhos, é fundamental ter uma rotina bem organizada. Faça um planejamento semanal, incluindo as tarefas do trabalho, os horários das crianças e os momentos de lazer em família.
2. Estabeleça prioridades
Saiba identificar as atividades mais importantes e estabeleça prioridades. Reserve tempo para as tarefas essenciais do trabalho e também para os momentos com os filhos. Lembre-se de que nem tudo é urgente e que é possível delegar algumas tarefas para ter mais tempo livre.
3. Peça ajuda quando necessário
Não tenha receio de pedir ajuda quando necessário. Conte com familiares, amigos ou contrate uma babá para os momentos em que não for possível estar com os filhos. A rede de apoio é fundamental para garantir o tempo de qualidade tanto para você quanto para as crianças.
4. Otimize o tempo
Aproveite os intervalos do dia para fazer atividades com os filhos, como ler uma história antes de dormir, brincar no parque nos fins de semana, ajudar na lição de casa, entre outros. Pequenos momentos de qualidade podem fazer toda a diferença no relacionamento entre mãe e filho .
5. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma aliada na conciliação entre trabalho e maternidade. Utilize aplicativos para se organizar, fazer compras online e até mesmo acompanhar a rotina dos filhos à distância. Assim, você otimiza o tempo e consegue estar presente mesmo quando não está fisicamente com eles.
Conheça a plataforma Leda e concilie maternidade e vida profissional
Para auxiliar as mães nessa jornada de conciliar maternidade e vida profissional, o Leda oferece conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Com a plataforma, você terá acesso a dicas, ferramentas e estratégias para otimizar o seu tempo e garantir momentos de qualidade com os seus filhos após o trabalho.
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Com as dicas certas e o apoio necessário, é possível voltar ao trabalho após a licença-maternidade e ainda ter tempo de qualidade com os filhos. Organize-se, estabeleça prioridades e aproveite cada momento ao lado dos seus pequenos!
🤰 Lúcia Costa
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