Blog Leda >> Voltar ao trabalho após a licença maternidade
Voltar ao trabalho após a licença maternidade
Como organizar sua rotina após a licença maternidade
A licença maternidade é um período de grande importância para ambos, mãe e bebê. É um momento de adaptação, onde a mãe se dedica exclusivamente ao cuidado do recém-nascido e tem a oportunidade de criar um vínculo único com seu bebê.
No entanto, chega o momento em que a licença maternidade termina e a mãe precisa voltar ao trabalho. Essa transição pode ser desafiadora, pois implica em uma reorganização da rotina diária e uma série de cuidados a serem tomados.
Pensando nisso, o Leda oferece uma plataforma que auxilia as mães nessa fase de transição. Através de podcasts e trilhas de conhecimento feitos por especialistas em maternidade, o Leda pode te ajudar a organizar sua rotina após a licença maternidade e facilitar o retorno ao trabalho.
Dicas para organizar sua rotina após a licença maternidade
1. Planeje-se antecipadamente: Antes mesmo do término da licença maternidade, comece a planejar sua nova rotina. Defina horários para amamentação, alimentação do bebê, banho, brincadeiras e sono. Isso irá te ajudar a ter um dia mais organizado e evita imprevistos.
2. Estabeleça uma rede de apoio: Durante o período de retorno ao trabalho, é essencial contar com uma rede de apoio confiável, seja com familiares, amigos ou contratando uma babá ou uma ajudante. Ter alguém para auxiliar nos cuidados do bebê pode fazer toda a diferença nessa fase.
3. Organize-se com antecedência: Deixe tudo preparado para o dia seguinte, desde as roupas do bebê até as suas próprias roupas e afazeres. Isso irá economizar tempo e evitar correrias pela manhã.
4. Tenha momentos de qualidade com seu bebê: É fundamental dedicar um tempo exclusivo para o seu filho todos os dias. Esses momentos de qualidade são essenciais para manter o vínculo e estreitar os laços entre mãe e bebê, além de contribuir para o desenvolvimento do pequeno.
5. Priorize sua saúde e bem-estar: Apesar de todas as responsabilidades, é importante que você pense em si mesma. Cuide de sua alimentação, durma bem e encontre tempo para fazer atividades físicas que te proporcionem bem-estar. Quando você está bem, consegue cuidar melhor do seu bebê.
Conheça o Leda e facilite sua transição
O Leda é uma rede social especialmente desenvolvida para mães. Além do blog com conteúdos gerais sobre maternidade, o Leda oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. Ao conhecer o Leda, você terá acesso a uma variedade de informações e ferramentas que irão te auxiliar nessa fase de transição e facilitar a organização de sua rotina após a licença maternidade.
Aproveite essa oportunidade e conheça o Leda agora mesmo!
🤰 Carolina P.
Carolina P. é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!