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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade
Como conciliar tarefas domésticas e trabalho remunerado após a licença-maternidade
A volta ao trabalho depois da licença-maternidade pode ser um momento desafiador para muitas mães. Além de se adaptar à nova rotina profissional, é necessário conciliar as tarefas domésticas e o cuidado com o bebê. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas importantes para ajudar nessa missão.
Organização é fundamental
Uma das principais estratégias para conciliar as tarefas domésticas e o trabalho remunerado é a organização. Crie uma rotina diária e estabeleça horários específicos para as atividades domésticas, para o trabalho e para o cuidado com o bebê. Priorize as tarefas mais importantes e busque alternativas para otimizar o tempo , como a contratação de serviços de limpeza e a divisão de tarefas com o parceiro.
Delegue e compartilhe responsabilidades
Não tenha medo de delegar e compartilhar as responsabilidades em casa. Conte com o apoio do parceiro, familiares ou contratando alguém para ajudar nas tarefas domésticas. Lembre-se que você não precisa dar conta de tudo sozinha e que dividir as responsabilidades é uma forma de garantir que todas as tarefas sejam realizadas sem sobrecarregar ninguém.
Use a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de conciliar as tarefas domésticas e o trabalho remunerado. Existem aplicativos e plataformas online que podem te ajudar na organização do dia a dia, no planejamento de refeições, na gestão de tarefas e em muitas outras atividades. Conheça o Leda, uma rede social voltada para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento , criados por especialistas em maternidade . Lá você encontrará dicas e orientações sobre como voltar ao trabalho após a licença-maternidade e conciliar as tarefas domésticas com o trabalho remunerado. Acesse o site do Leda e conheça todas as funcionalidades que podem te auxiliar nessa jornada.
Seguindo essas dicas, você conseguirá conciliar as tarefas domésticas e o trabalho remunerado de forma mais tranquila e eficiente. Lembre-se de cuidar também de si mesma e reservar momentos de descanso e lazer. Aproveite essa nova etapa da sua vida e sucesso na sua trajetória!
🤰 Fernanda Gomes
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