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Voltar ao trabalho após a licença-maternidade
Retornando ao trabalho após a licença-maternidade
Quando chega o momento de voltar ao trabalho após a licença- maternidade , muitas mães se deparam com uma série de desafios. Afinal, conciliar a carreira profissional com a maternidade não é uma tarefa fácil.
É natural que as mães tenham preocupações e se questionem sobre como será o desenvolvimento dos filhos nesse novo contexto. Felizmente, existem diversas estratégias e dicas que podem ser adotadas para facilitar esse processo.
Organizando a rotina
Uma das primeiras etapas para facilitar o retorno ao trabalho é organizar a rotina familiar. Isso inclui definir horários, compartilhar tarefas com o parceiro, contar com o apoio de familiares ou contratar uma babá ou uma creche de confiança.
Além disso, é importante comunicar as expectativas em relação à rotina de trabalho para o empregador. Se houver flexibilidade, negociar horários mais adequados para conciliar as demandas familiares também pode ser uma alternativa.
Apoio emocional
O retorno ao trabalho pode ser emocionalmente desafiador para algumas mães. Afinal, é normal sentir falta do contato constante com o bebê e se preocupar com seu desenvolvimento na ausência da mãe .
Nesse sentido, buscar apoio emocional é fundamental. Conversar com outras mães que já passaram por essa transição pode trazer conforto e dicas valiosas. Além disso, participar de grupos de apoio ou buscar a ajuda de um psicólogo também podem ser estratégias eficazes para lidar com as emoções nesse período.
Apoio profissional
Contar com o apoio profissional também é essencial para facilitar o retorno ao trabalho. Muitas empresas oferecem programas de apoio à maternidade, como creches no local de trabalho ou flexibilidade de horários. Conheça os benefícios e recursos disponíveis na sua empresa e aproveite-os.
Além disso, buscar cursos ou capacitações relacionados à maternidade e ao desenvolvimento infantil também pode ser uma ótima maneira de se preparar para conciliar a carreira com a maternidade de forma mais tranquila e segura.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma online que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. É um espaço dedicado a apoiar as mães em diferentes momentos, incluindo o retorno ao trabalho após a licença-maternidade.
No Leda, você encontra orientações, dicas e histórias inspiradoras de outras mães que passaram por essa transição. Além disso, há trilhas de conhecimento focadas no desenvolvimento dos filhos e no equilíbrio entre carreira e maternidade.
Acesse o site do Leda e confira todos os recursos e apoios disponíveis para facilitar o seu retorno ao trabalho e acompanhar o desenvolvimento dos seus filhos de forma tranquila: www.leda.com .
🤰 Bianca R. F.
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