Blog Leda >> Voltar ao trabalho após a maternidade
Voltar ao trabalho após a maternidade
Como lidar com o retorno ao trabalho após a maternidade
O retorno ao trabalho após a maternidade pode ser um desafio para muitas mulheres. Além das preocupações com o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, é natural sentir-se culpada por deixar o filho aos cuidados de outras pessoas. No entanto, com o suporte certo, é possível lidar com esse momento de transição de forma mais tranquila.
A importância do suporte no cuidado dos filhos
Ter um suporte adequado no cuidado dos filhos é essencial para as mães que estão voltando ao trabalho. Ter a certeza de que os filhos estão sendo bem cuidados durante o período em que estão separados é fundamental para aliviar a ansiedade e permitir que a mãe se concentre em suas atividades profissionais.
O Leda, uma rede social exclusiva para mães, pode ser uma excelente fonte de suporte nesse momento. Com uma variedade de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento, o Leda oferece informações valiosas sobre maternidade e dicas práticas para lidar com o retorno ao trabalho.
Dicas para obter suporte no cuidado dos filhos no retorno ao trabalho
Veja abaixo algumas dicas que podem ajudar você a obter suporte no cuidado dos filhos ao voltar ao trabalho:
- Converse com outras mães: trocar experiências com outras mães que já passaram pela mesma situação pode ser muito reconfortante e trazer insights valiosos;
- Analise as opções de cuidado infantil disponíveis: verifique as opções de creches, babás ou familiares que possam ajudar no cuidado dos filhos enquanto você estiver trabalhando;
- Estabeleça uma rotina: ter uma rotina bem estabelecida para os filhos pode ajudar a trazer segurança e previsibilidade em relação ao cuidado deles;
- Estabeleça uma boa comunicação com a pessoa responsável pelo cuidado dos filhos: comunicar de forma clara suas expectativas e necessidades em relação ao cuidado dos filhos é essencial para garantir que todos estejam alinhados;
- Crie momentos de qualidade com os filhos: reserve momentos de qualidade para estar com os filhos, mesmo que seja por um curto período de tempo. Isso ajuda a fortalecer o vínculo entre mãe e filho e proporciona momentos de conexão ;
- Busque apoio emocional: contar com o apoio emocional de pessoas próximas, como o parceiro, amigos ou familiares, pode ajudar a lidar com as emoções envolvidas nesse momento de transição.
O retorno ao trabalho após a maternidade pode ser desafiador, mas com o suporte adequado, é possível conciliar de forma equilibrada as responsabilidades profissionais e pessoais. Não deixe de conhecer o Leda e aproveitar todos os recursos e conteúdos valiosos disponíveis para auxiliar nessa jornada.
🤰 Isabela Siqueira
Isabela Siqueira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!