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Xô, desconforto! Dicas para aliviar o refluxo em gêmeos
Xô, desconforto! Dicas para aliviar o refluxo em gêmeos
O refluxo é um problema comum entre bebês recém-nascidos, e quando se trata de gêmeos, pode ser ainda mais desafiador. Além do desconforto que causa nos pequenos, pode ser difícil para as mães lidarem com dois bebês que sofrem dessa condição ao mesmo tempo. No entanto, existem algumas dicas que podem ajudar a aliviar o refluxo em gêmeos e tornar o dia a dia com eles muito mais tranquilo.
1. Posição após a amamentação
Após a amamentação, é importante manter os bebês em uma posição vertical por pelo menos 30 minutos. Isso ajuda a evitar o refluxo, pois impede que o leite volte ao esôfago. Para os gêmeos, uma opção é colocar cada bebê em um sling ou canguru e caminhar um pouco para acalmar os dois e também ajudá-los a arrotar.
2. Fracionar as refeições
Em vez de oferecer grandes quantidades de leite de uma só vez, é melhor fracionar as refeições dos gêmeos e dar pequenas quantidades de cada vez. Isso evita que o estômago fique muito cheio e ajuda a reduzir o refluxo. Além disso, pode ser útil alimentar os bebês em um ângulo inclinado, para que a gravidade ajude a manter o leite no estômago.
3. Elevar a cabeceira do berço
Manter a cabeceira do berço dos gêmeos elevada pode ajudar a prevenir o refluxo durante o sono . Coloque travesseiros ou almofadas sob o colchão para criar uma inclinação no quarto deles. Certifique-se de que a elevação seja suave e não muito acentuada, para garantir a segurança dos bebês.
4. Evitar roupas apertadas
Roupas apertadas podem pressionar o estômago dos bebês e contribuir para o refluxo. Opte por roupas confortáveis e folgadas, que não exerçam pressão na área abdominal. Além disso, é importante evitar o uso de fraldas que apertem demais a cintura dos gêmeos.
5. Pele a pele
O contato pele a pele é benéfico em muitos aspectos para os bebês, incluindo a redução do refluxo. Segurar os gêmeos junto ao peito, permitindo que eles sintam o calor da mãe e escutem os batimentos cardíacos, pode ajudar a acalmar o sistema digestivo e reduzir os episódios de refluxo.
Essas são apenas algumas dicas que podem ajudar a aliviar o refluxo em gêmeos. Cada bebê é único e pode responder de maneira diferente a essas estratégias, por isso é importante observar e ajustar o cuidado de acordo com as necessidades individuais de cada um. No Leda, você encontra ainda mais dicas e orientações de especialistas em maternidade . Acesse nosso site e conheça todas as vantagens que o Leda oferece para mães de gêmeos!
🤰 Bruna Silva
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