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5 dicas para cuidar do cabelo ressecado pós-parto
O cabelo das mulheres passa por diversas transformações durante a gestação , e uma das consequências comuns é o ressecamento pós-parto. Após o nascimento do bebê, é comum que os hormônios voltem ao normal e o corpo comece a se recuperar das mudanças da gravidez. Nesse processo, é normal que algumas mulheres enfrentem problemas capilares, como o ressecamento.
O que causa o ressecamento pós-parto?
O ressecamento do cabelo após a gestação pode ter diferentes causas. Uma delas é o desequilíbrio hormonal que ocorre no pós-parto. Durante a gravidez, os níveis de estrogênio aumentam, o que faz com que os fios fiquem mais grossos e saudáveis. Após o parto, esses níveis voltam ao normal, e é comum que a queda de cabelo seja intensificada por algum tempo. Além disso, o cansaço, a falta de tempo e as mudanças na rotina também podem contribuir para o ressecamento capilar.
Como cuidar do cabelo ressecado?
Para combater o ressecamento pós-parto e devolver a saúde aos fios, algumas dicas podem ser seguidas:
- Use produtos hidratantes: shampoo, condicionador e máscaras capilares com propriedades hidratantes podem ajudar a reequilibrar a umidade dos fios e devolver a maciez e o brilho.
- Hidrate regularmente: além do uso de produtos específicos, é importante fazer hidratações regulares nos cabelos. Pode ser uma hidratação caseira ou um tratamento no salão de beleza , mas o importante é repor a umidade perdida.
- Evite o uso de calor excessivo: secadores, chapinhas e babyliss podem danificar ainda mais os fios ressecados. Por isso, evite usar esses aparelhos com frequência e sempre utilize um protetor térmico antes.
- Alimente-se corretamente: uma dieta equilibrada e rica em vitaminas e minerais é essencial para a saúde dos cabelos. Aposte em alimentos como frutas, legumes, cereais integrais, peixes e carnes magras.
- Corte as pontas regularmente: para eliminar as pontas ressecadas e evitar que o ressecamento se espalhe para o resto do cabelo, é importante fazer cortes regulares.
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🤰 Isabela Nunes
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