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5 Dicas para organizar a rotina com crianças durante o distanciamento social
Distanciamento social e rotina com crianças
O distanciamento social se tornou uma realidade e, com a necessidade de permanecer em casa, organizar a rotina com crianças pode se tornar um desafio para muitas mães. Pensando nisso, reunimos 5 dicas essenciais para ajudar você a manter a rotina das crianças de forma tranquila e produtiva.
1. Estabeleça uma rotina diária
Uma rotina estruturada é fundamental para trazer segurança e previsibilidade para as crianças. Estabeleça horários para acordar, comer, brincar, estudar e dormir. Mantenha esses horários o mais próximo possível dos períodos habituais antes do distanciamento social.
2. Crie um ambiente de estudo
Se você tem filhos em idade escolar, crie um ambiente adequado para que eles possam estudar em casa. Separe um espaço tranquilo e organizado, com acesso às ferramentas necessárias, como livros, lápis, papel e computador.
3. Inclua momentos de lazer e atividade física
Mesmo em casa, é importante reservar momentos para a diversão e atividades físicas. Proponha brincadeiras, jogos, danças e exercícios que possam ser realizados dentro de casa. Isso ajuda a criança a gastar energia e aliviar o estresse.
4. Estabeleça limites para o uso de eletrônicos
Com mais tempo livre em casa, é comum que as crianças passem mais tempo em frente às telas. No entanto, é importante estabelecer limites saudáveis para o uso de eletrônicos, tanto para o bem-estar físico como mental da criança .
5. Conte com a ajuda do Leda
O Leda é uma plataforma online especializada em maternidade que oferece uma variedade de conteúdos, como podcasts e trilhas de conhecimento , criados por especialistas. Acesse o Leda e conheça todas as ferramentas disponíveis para te ajudar a organizar a rotina com crianças durante o distanciamento social.
Com essas dicas e a ajuda do Leda, você estará mais preparada para enfrentar o desafio de organizar a rotina com crianças durante o distanciamento social. Aproveite esse período para fortalecer os vínculos familiares e criar memórias especiais com seus filhos.
🤰 Amanda Oliveira
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