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A importância do planejamento social na maternidade
Muitas mães têm dúvidas sobre como conciliar a vida social com a maternidade
Durante a gravidez e nos primeiros meses após a chegada do bebê, a maioria das mães acaba se dedicando quase exclusivamente aos cuidados com o filho . No entanto, é importante lembrar que a vida social também é fundamental para o bem-estar da mãe e pode trazer muitos benefícios para ela e para o bebê.
Por que a vida social é importante para as mães?
A vida social permite que as mães tenham momentos de descontração e diversão, o que ajuda a aliviar o estresse causado pelos desafios da maternidade . Além disso, a interação com outras pessoas, especialmente com outras mães, permite trocar experiências, compartilhar informações e obter o apoio necessário.
Ter uma vida social ativa também contribui para o desenvolvimento emocional e intelectual do bebê, pois ele terá a oportunidade de conhecer diferentes pessoas, ambientes e situações.
Como fazer um planejamento social eficiente na maternidade?
Para conciliar a vida social com a maternidade, é essencial fazer um planejamento adequado. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar:
- Converse com outras mães: trocar experiências com outras mães é uma ótima maneira de se sentir apoiada e encontrar soluções para os desafios da maternidade. Procure grupos de mães nas redes sociais, participe de encontros presenciais e compartilhe suas experiências.
- Crie uma rede de apoio: contar com o apoio de familiares, amigos e parceiro/a é fundamental para conseguir momentos de descontração. Combine trocas de cuidados com outros pais, peça ajuda para os avós do bebê e organize um tempo para cuidar de si mesma.
- Estabeleça uma rotina: criar uma rotina para o bebê com horários fixos para dormir, comer e brincar pode ajudar a organizar melhor os momentos de lazer. Assim, você conseguirá planejar com antecedência as atividades sociais que deseja fazer.
- Utilize ferramentas de organização: existem aplicativos e plataformas online que podem ajudar você a se organizar . Uma excelente opção é o Leda, a rede social para mães que oferece conteúdo especializado em maternidade e diversas ferramentas para ajudar as mães a se organizarem e aproveitarem a vida social da melhor forma possível após a chegada do bebê.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma completa para mães que desejam planejar sua vida social e encontrar apoio e troca de experiências com outras mães. Além de oferecer conteúdo especializado em maternidade, como podcasts e trilhas de conhecimento , o Leda também possui uma rede social exclusiva para mães, onde é possível criar grupos, participar de fóruns de discussão, agendar encontros e compartilhar dicas e experiências.
Através do Leda, você terá acesso a um ambiente seguro e acolhedor, onde poderá se conectar com outras mães que estão passando pelas mesmas experiências e encontrar o suporte que precisa para aproveitar ao máximo a vida social após a chegada do bebê. Não deixe de conhecer o Leda e começar a utilizar essa incrível ferramenta!
🤰 Luana Santos
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